Терапия сна: массаж, который поможет расслабиться
На носу череда зимних праздников, и ты снова остаешься на работе дольше обычного и не высыпаешься. Знакомо? С такой рутиной сложно найти время на расслабление. Она отрицательно сказывается на состоянии здоровья, поэтому важно выделять среди плотного графика время на отдых (хотя сейчас это кажется почти невозможным). Поэтому мы озадачились поиском ритуалов, которые помогут снять стресс и расслабиться. Так мы узнали о процедуре Pro-Sleep Tranquillity, которую разработали специалисты Comfort Zone.
Нам очень хотелось бы, чтобы для полноценного отдыха хватало нескольких часов сна, но организм настаивает на своем. Он вырабатывает максимальное количество необходимых гормонов только тогда, когда находится в спокойном состоянии достаточное время. Восполнить этот пробел может помочь массаж Pro-Sleep, который выполняется на ароматерапевтической линии Tranquillity и действует сразу на три органа чувств: обоняние, осязание и слух. Поэтому процедура не просто расслабляет, а помогает организму перейти в состояние глубокого покоя, необходимого для выработки гормонов восстановления.
Начинается все с приветственного ритуала Tranquillity. Продолжается массажем по ароматерапевтическому сахарно-маслянистому скрабу, который делает кожу бархатистой. После идет расслабляющий душ. Чтобы улучшить качество сна, мастер проводит ритуал Pro-Sleep: специальными кистями и руками делает массаж по теплому маслу с цитрусовым ароматом. И весь этот процесс сопровождается медитативной музыкой, расслабляющей мозг и замедляющей пульс и дыхание.
Процедура длится 120 минут (да, целых два часа счастья). Возможно, это как раз то, что нужно, чтобы наконец почувствовать себя отдохнувшими и встретить долгожданные праздники полными энергии и сил.
Фото: пресс-служба Comfort Zone
Запись Терапия сна: массаж, который поможет расслабиться впервые появилась PEOPLETALK.