Кто куда, а мы — в горы: плюсы и минусы кемпинга
Наверняка тебе на просторах Интернета попадалось видео с кричащим в горах сусликом. Так вот для большинства офисных работников — это не мем, а мечта. Уехать в горы, куда до тебя не доберется работа и отдохнуть. А пока одни лишь мечтают, я решила не откладывать мысль в долгий ящик и собралась в первый в своей жизни кемпинг.
Вообще, такой вид отдыха стал очень популярным в последнее время и в отличие от походов, дает возможность типичным городским жителям отдохнуть на природе, но с благами цивилизации. А еще такой вид досуга помогает снизить стресс, улучшить физическую форму и наладить режим сна, что еще никогда и никому не мешало. Так, я взяла рюкзак, палатку и новинку от HUAWEI — смарт-часы WATCH FIT 4 Pro, и отправилась выяснять, способна ли прогулка по лесу и пробежка на свежем воздухе привести в порядок не только тело, но и душу.
Далеко уезжать я не стала и отправилась в Подмосковье, в небольшой лагерь, который идеально подошел для эксперимента. По дороге туда решила настроить новые часы. Отмечу сразу, что они отличаются от аналогов своей легкостью — несмотря на достаточно прочный корпус, сделанный из титана, весят они всего 30,4 г (в сравнении, столько же весит горсть голубики). А еще яркий экран 1,82 дюйма, который, как обещают разработчики, четко передает изображения даже под прямыми солнечными лучами. Еще отдельно стоит упомянуть и приложение HUAWEI Здоровье, которое в команде с WATCH FIT 4 Pro беспрерывно следит за состоянием и регулярно присылает отчеты и напоминания.
Под вечер я основательно устала, поскольку не привыкла так много гулять на свежем воздухе. Да и обогащение организма чистым кислородом дало о себе знать. Поэтому пока готовлюсь ко сну, завожу на часах будильник и настраиваю возможность проанализировать мои паттерны сна. А утром получаю подробную сводку, не открывая телефона. Как оказалось, я очень крепко и глубоко сплю и очень редко просыпаюсь. Возможно, во всем виновата обстановка и тишина за окном. Но а если у тебя пока нет возможности переночевать под звездным небом в окружении звуков леса, в приложении HUAWEI Здоровье есть возможность настроить звуки сна, которые заглушат уведомления и позволят спать спокойно.
Вместо вывода
Проведя в кемпинге и с WATCH FIT 4 Pro несколько дней, я с уверенностью могу сказать, что кемпинг, да и любая другая активность на свежем воздухе влияет на состояние только в лучшую сторону. И мои слова подкрепляют не только внутренние ощущения, но и отчеты в приложении и в часах. Всего за несколько дней мне удалось перевыполнить свою привычную норму шагов и тренировок, снизить уровень стресса и стабилизировать эмоции, а также хорошо отдохнуть. Отчасти потому, что я была вдали от раздражителей и могла концентрироваться только на своем состоянии, но и благодаря часам, поскольку они в нужный момент присылали напоминания о тренировке, предлагали сделать паузу и выполнить дыхательные практики или просто поддерживали меня приятными сообщениями, что я со всем справляюсь.
Реклама.ООО «Техкомпания Хуавэй» , ИНН:7714186804, erid:2SDnjcEe3FT
Запись Кто куда, а мы — в горы: плюсы и минусы кемпинга впервые появилась PEOPLETALK.