Правила ухоженной женщины: о чем они говорят
1. здоровье всегда на первом месте.
Красота всегда со здоровья начинается. В случае если на коже есть какие-то высыпания, их необходимо лечить. Таким образом, если волосы тусклые и безжизненные, начать надо со сдачи анализов, а уже потом искать хороший уход. Решение любой проблемы должно со здоровья начинаться. Сначала нужно убедиться, что все системы организма работают правильно, что нет гормональных сбоев и других отклонений
. И только потом "Маскировать" какие-то несовершенства с помощью ухода или косметики.
2. спорт и правильное питание обязательны.
Как бы мы ни хотели обратного, но над красивым внешним видом приходится работать. Важно всегда держать режим: умеренно заниматься спортом, есть преимущественно здоровую и сбалансированную (а еще разнообразную) пищу, делать обертывание и уходовые процедуры за всем телом.
3. соблюдение питьевого режима.
Без достаточного количества воды ногти, волосы и кожа сразу начинают выглядеть плохо. А еще обезвоженность негативно отражается на здоровье. В том случае, если недостаток воды сильный, женщина испытывает головокружения, головные боли, усталость, упадок сил.
4. смыть макияж на ночь - это святое.
Тут можно даже не объяснять. Лучше потратить пять минут и сделать демакияж даже в очень уставшем состоянии, но избежать негативных последствий, которые потом придется исправлять неделями.
5. лучший уход тот, который работает комплексно.
Уход за собой - это не просто набор ритуалов. Это целенаправленная система, в которой каждое средство решает свою задачу. Причем касается это всего: косметики для лица, тела и волос, использования специальных аппаратов. Очень важно понимать, что и для чего применяется, какой результат дает. Такой подход помогает убрать из ухода все лишнее, оставить только необходимое и одновременно добиться лучшего из возможных результатов.
Все правила соблюдаете? Хотите добавить что-то в наш список? Давайте обсуждать в комментариях.