Диетолог Соломатина: избыток фруктов в старшем возрасте ведет к ожирению печени
Диетолог Елена Соломатина рассказала об опасности большого количества фруктов в рационе людей старшего возраста.
Диетолог Елена Соломатина рассказала об опасности большого количества фруктов для здоровья людей старшего возраста. Диетолог предупредила россиян: избыток фруктов в питании людей может негативно сказаться на состоянии организма. Особенно вредно злоупотреблять фруктами людям старшего, пожилого возраста. Им медик посоветовала съедать не больше двух фруктов в течение дня. Нарушение этого правила может спровоцировать избыток фруктозы, который в старшем возрасте ведет к ожирению печени. Почему опасно давать детям хлопья на завтрак «Когда мы злоупотребляем фруктами, в организм поступает много фруктозы, которую печень пытается скомпенсировать. В конечном итоге орган перестает нормально выполнять свою функцию и развивается неалкогольный гепатоз, то есть ожирение печени», - сообщила Соломатина «Москве 24». Помимо этого, констатировала медик, большое количество фруктов и фруктозы содействует появлению лишнего веса и диабета, а также аллергии. В свою очередь поглощаемая с фруктами клетчатка может напрягать пищеварительный тракт, а в своем избытке еще и вызывать болезненное вздутие живота, запор. Врач Соломатина рассказала о «женском поведении» мужчин с животом Ранее портал MedikForum.ru писал о том, что недостаточное питье чистой воды может пагубно сказываться на работе кишечника. Важно! Информация предоставлена в справочных целях. О противопоказаниях и побочных действиях спрашивайте у специалиста и ни при каких обстоятельствах не занимайтесь самолечением. При первых признаках заболевания обратитесь к врачу.