Невролог Алехина: покалывание в руках и ногах — ранний признак дефицита B12

По словам невролога, чем старше мы становимся, тем больше мы подвержены риску этого дефицита.

Наши тела полагаются на определенные витамины и питательные вещества, чтобы гарантировать, что они могут функционировать в меру своих возможностей. Поэтому некоторые недостатки могут быть серьезными, приводя к постоянным проблемам со здоровьем. Это относится к витамину B12, витамину, используемому организмом для создания здоровых эритроцитов. Длительный дефицит B12 может быть опасен потенциальными длительными побочными эффектами, такими как повреждение нервов, сердечная недостаточность и даже рак желудка. Поэтому любые предупреждающие признаки состояния следует исследовать как можно скорее. Симптомы дефицита B12: ощущение в ваших руках и ногах 2 симптома, на которые следует обращать внимание. "Двумя ранними признаками дефицита B12 являются усталость и покалывание в руках или ногах.Витамин B12 поддерживает функцию нервной системы, поэтому дефицит может в конечном итоге привести к необратимому повреждению нервов, что приведет к снижению когнитивных функций (слабоумию). Ранним признаком повреждения нерва, связанного с B12, может быть покалывание в руках или ногах", - говорит врач-невролог Александра Алехина специально для МедикФорум. Что еще больше усложняет ситуацию, так это то, что витамин B12 также помогает организму очищать гомоцистеин, который является побочным продуктом белкового метаболизма. Красный и опухший язык является ранним признаком дефицита витамина В12 Исследования показали, что веганы, которые не принимают добавки с витамином B12, имеют высокий уровень гомоцистеина. «Было показано, что дефицит B12 и/или высокий уровень гомоцистеина увеличивают риск когнитивных нарушений, инсульта и ранней смертности». Ранее МедикФорум писал об опасности висцерального жира. Важно! Информация предоставлена в справочных целях. О противопоказаниях и побочных действиях спрашивайте у специалиста и ни при каких обстоятельствах не занимайтесь самолечением. При первых признаках заболевания обратитесь к врачу.