Артроз нижних конечностей, симптоматика, рецепты народной медицины, комплекс упражнений при артрозе нижних конечностей
Проявления артроза:
⚫ боли, чувствующиеся в глубине суставов, усиливающиеся при физической нагрузке и уменьшающиеся в покое
⚫ утренняя скованность
⚫ хруст в суставах
⚫ ограничения движения в суставах.
⚫ наличие деформации сустава за счет костных разрастаний.
Как правило в начальной стадии задолевания боль возникает лишь периодически, после значительной физической нагрузки, и быстро проходит, но по мере прогрессирования болезни интенсивность боли возрастает, и больше уже не исчезает после отдыха, а так же появляется в ночью.
Для диагностики артроза необходимы следующие обследования: анализ крови, синовиальной жидкости, рентгенологическое исследование.
Медиками разработан ряд стандартных тестов для оценки остеоартроза. Для оценки степени болей в суставах и утренней скованности используют десятибалльную визуальную аналоговую шкалу. Для характеристики гонартроза и коксартроза применяют так называемый индекс Лекена.
Лечение
Лечение артроза — довольно длительный процесс. Больные лечатся в основном амбулаторно.
Главными принципами лечения являются: ограничения нагрузок, соблюдение ортопедического режима, физиотерапия, целью которых является замедление прогрессирования болезни и улучшение функции сустава.
Санаторно-курортное лечение так же очень важно, при лечении артроза. Санаторно-курортное лечение позволяет проводить комплексную реабилитацию. Положительное воздействие имеют лечебные грязи, ванны, сауны, физиопроцедуры, массаж, занятия лечебной физкультурой. Большую роль играет общая смена обстановки, исключение стрессовой составляющей, прибывание на свежем воздухе. Санаторно-курортное лечение возможно только в период не обостренного течения болезни.
Некоторые продукты питания традиционно считают полезными или вредными при болезнях суставов.
К полезным продуктам относится например холодец. При варке хрящей, говяжьих и свиных ножек, ушей, костей — коллаген, обеспечивающий их прочность, переходит в бульон. Полезные вещества, образующиеся при расщеплении желатина, обеспечивают жизненно важные функции организма: положительно воздействуют на слизистую желудка, улучшают память, предотвращают склеивание тромбоцитов. Что в свою очередь уменьшает риск развития острого нарушения кровообращения и замедляет старение.
Так же при артрозе можно рекомендовать продукты, богатые кальцием (молочнокислая диета) и витаминами группы B, C. Полезно лечебное голодание.
Алкоголь же напротив, считают провоцирующим фактором, вызывающим усиление суставной и мышечной боли при артрозе. Боль при приёме спиртного обусловлена нарушением костного кровотока.
Считается что уменьшение веса тела на 1 килограмм снижает нагрузку на сустав на 4 килограмма. Именно поэтому при лечении артроза применяют программы ЛФК для снижению массы тела больного, — в основе которых лежит аэробная тренировка.
Артроз: лечение народными средствами
Важно уменьшить массу тела с целью разгрузить суставы.
Следует избегать травм и физических перегрузок. Рекомендуется использовать стулья с прямой спинкой и кровать с жестким деревянным основанием.
Сборы трав могут применяться в сочетании с другими лекарствами. Улучшение при фитотерапии наступает через 2-3 недели регулярного приема трав. Однако стойкий эффект может быть достигнут лишь в случае длительного и регулярного применения трав (в течение 8-12 месяцев и более). Перед тем, как принимать тот или иной сбор, желательно ознакомиться с противопоказаниями к травам, входящим в состав этого сбора в травнике.
Даже при стойкой ремиссии обязательны повторные курсы фитотерапии на 1,5-2 месяца при простуде, оперативных вмешательствах, а также в осенне-весенний период в течение 4-5 лет.
Компресс для лечения артроза нижних конечностей.
2 части мёда цветочного + 1 часть сока алоэ смешать, наложить на больное место, наложить повязку, сверху наложить клеёнку или целлофан. Лучше компресс сделать на ночь.
Отлично помогает ванна для ног
Ванна приготавливается из выжимок солода и сосновой или еловой хвои. Можно использовать и виноградные выжимки. Эти ванны очень популярны особенно в районах, где произрастает виноград.
Массаж при артрозе.
