Что нужно знать о диабете
В России официально зарегистрировано около 3,7 миллионов больных сахарным диабетом, однако истинное число пациентов в 3-4 раза больше (9-10 миллионов человек). Дело в том, что сахарный диабет может длительное время никак не проявляться, и люди не подозревают о наличии у них диабета. Кто подвержен риску заболеть и что делать, если заболевание уже диагностировали – рассказывает заместитель главного врача Искитимской ЦГБ по амбулаторно-диагностической помощи Юлия Гетте.
- Какие типы сахарного диабета различают?
Сахарный диабет бывает 2 типов:1 типа-инсулинозависимый. В организме вырабатывается недостаточное количество инсулина, поэтому требуется его дополнительное введение. Диабет 1 типа чаще бывает у молодых людей.2 типа-инсулинонезависимый. Инсулин вырабатывается в организме в достаточном количестве, но клетки и ткани теряют чувствительность к нему. Диабет 2 типа чаще развивается у людей после 45 лет.
Каковы основные симптомы диабета?
Основных симптомов девять. Это:
- Постоянная жажда, сухость во рту
- Частое мочеиспускание и увеличение количества мочи за сутки- Повышенная утомляемость, слабость
- Снижение веса
- Иногда повышенный аппетит
- Ухудшение зрения
- Снижение эрекции у мужчин
- Частая молочница (вагинальный кандидоз) у женщин
- Воспалительные процессы, расчесы на коже, плохо заживающие ранки, ссадины
Если вовремя не принять меры, каковы могут быть последствия?
Без лечения сахарный диабет прогрессирует и приводит к тяжелым последствиям: сердечно-сосудистым осложнениям (инфаркту миокарда и мозговому инсульту), снижению зрения (вплоть до слепоты), почечной недостаточности, поражению нервной системы. Сахарный диабет может стать причиной гангрены и ампутации конечностей.
Осложнений сахарного диабета можно избежать, если добиться оптимального контроля уровня сахара в крови.
Кто более других людей подвержен риску заболеть диабетом?
Обязательно проверьте уровень глюкозы в крови, если:
- У Вас избыточная масса тела, и особенно - абдоминальное ожирение (окружность талии больше 102 см у мужчин и больше 88 см женщин)- Ваши ближайшие родственники (мать, отец, брат, сестра) имеют сахарный диабет- У Вас низкий уровень физической активности
- У Вас артериальная гипертония (артериальное давление более 140|90 мм рт.ст.)
- У Вас низкий уровень «хорошего» холестерина (ЛВП менее 0,9 ммоль/л)- И высокий уровень триглицеридов (2, 82 ммоль/л и более) в крови- Для женщин: Ваш ребенок при рождении весил более 4 кг, а также если во время беременности у Вас был высокий уровень глюкозы в крови
И если диабет диагностировали, какие меры должен принять человек?
Если у Вас диагностировали преддиабет или сахарный диабет, то необходимо:
- Регулярно контролировать уровень глюкозы в крови, в том числе самостоятельно с помощью глюкометра- Снизить калорийность питания, существенно ограничить потребление сахара и жиров- Увеличить физическую активность
- Снизить массу тела (не менее 5% от исходной)
- Регулярно принимать лекарства, рекомендованные врачом