На сколько опасны занятия муай-тай для детей?
Тайский бокс пользуется популярностью не только среди взрослых, но и среди детей. Многие родители задаются вопросом: безопасен ли этот вид спорта для их ребенка? Прежде чем отдавать своего ребенка в секцию тайского бокса важно разобраться в особенностях этого вида единоборств и его потенциальном влиянии на здоровье и развитие юного спортсмена.
Что ожидает ребенка в секции тайского бокса?
Существует несколько моментов, на которые родителям стоит обратить внимание перед тем, как отдавать детей в секцию муай-тай:
- Травмы. Тайский бокс — полноконтактный вид единоборств. Даже на тренировках случаются рассечения, ушибы, растяжения. Чтобы снизить риск, убедитесь, что зал оснащен качественным защитным снаряжением. Так, в детской секции муай-тай из Киева используют амортизирующие маты в качестве напольного покрытия — https://athlete.com.ua/tayskiy-boks-dlya-detey. Кроме того, тренер должен внимательно следить за техникой учеников.
- Сотрясения. При ударах в голову есть риск легких сотрясений мозга. Для детей это особенно опасно, поскольку их мозг активно развивается. Выбирайте зал, где детям не разрешают бить в полную силу в голову и лицо, по крайней мере первые годы. Следите, чтобы ребенок всегда тренировался в шлеме.
- Стресс. Контактные бои могут быть большим стрессом для неокрепшей детской психики. Если видите, что ребенок выходит с тренировок подавленным, раздраженным, плохо спит — поговорите с тренером или сделайте перерыв. Психологический комфорт не менее важен, чем физическое здоровье.
- Агрессия. Существует риск, что ребенок начнет применять бойцовские навыки не только на ринге, но и в обычной жизни. Чтобы этого не случилось, тренер должен уделять особое внимание дисциплине и уважению к окружающим. Приемлемо защищаться, но не нападать первым.
Какими преимуществами обладают занятия муай-тай для ребенка?
- Крепкое здоровье. Регулярные тренировки укрепляют сердечно-сосудистую систему, развивают все группы мышц, улучшают координацию и гибкость.
- Самооборона. Ребенок, владеющий техниками муай-тай, будет чувствовать себя увереннее. Он сможет за себя постоять и поймет, что применять силу следует исключительно для защиты.
- Дисциплина. На занятиях строго спрашивают дисциплину, уважение к тренеру и товарищам. Ребенок становится более организованным и ответственным.
- Соревновательный опыт. Выступая на соревнованиях, ребенок привыкает к публичности, учится справляться с волнением и достойно принимать любой результат. Это бесценный опыт, который пригодится и в учебе, и в будущей работе. Так, график актуальных соревнований по тайскому боксу, в которых принимают участие ученики, выложен на сайте школы «Атлет».
- Новые друзья. Секция тайского бокса — это дружный коллектив единомышленников. Ребенок находит новых приятелей, получает поддержку и здоровое общение. Совместные сборы и поездки на турниры еще больше сближают.