Как пережить 30 сентября мощную магнитную бурю на Кубани

Вторник, 30 сентября. «Крым 24».

На Кубани ожидается мощная магнитная буря категории G3 — самая сильная за последние три месяца, сообщает лаборатория солнечной астрономии Института космических исследований РАН.

Уже сейчас последствия космической активности проявляются в виде ярких полярных сияний над Северной Америкой. В ближайшее время буря достигнет южных регионов России, включая Краснодарский край.

Врач-методист Центра общественного здоровья и медицинской профилактики Минздрава Краснодарского края Александр Горячев отметил телеканалу «Краснодар», что такие геомагнитные колебания способны усугубить состояние людей с хроническими заболеваниями. Он подчеркнул:

«При геомагнитных возмущениях возможны обострения хронических заболеваний и ухудшение общего самочувствия», - пояснил он.

Горячев рекомендовал соблюдать ряд простых правил для минимизации негативного влияния бурь:

- Избегать сильных физических и эмоциональных перегрузок.

- Поддерживать оптимальный питьевой режим, употребляя чистую воду.

- Включать в рацион свежие овощи и фрукты.

- Регулярно проветривать помещение и делать влажную уборку.

- Отдавать предпочтение прогулкам на свежем воздухе вместо интенсивных тренировок.

Также специалист настоятельно советует обращаться за консультацией к врачам при первых признаках недомогания.