Большую часть калорий ивановцы получают из сахара и жиров

Самый нездоровый рацион, пишут исследователи, у жителей Мордовии. Там едят огромное количество соли: почти 7 килограммов в год при средних по России 3 кг. Плохо питаются также в Карелии, Ивановской области, Бурятии, Забайкальском крае, Еврейской автономной области и Тыве. В Ивановской области также едят много соли, а еще жира. Таковы данные исследования, проведенного экспертами платформы "Если быть точным".

Для расчета рейтинга исследователи не использовали ранжирование по калорийности суточного рациона, потому что этот показатель не свидетельствует о качестве питания. Как отмечают специалисты, значение имеет состав рациона и распределение макро- и микронутриентов.

"Если калории поступают преимущественно из сахара, трансжиров или обработанных продуктов, питание будет несбалансированным даже при высокой калорийности. Поэтому мы нормировали потребление продуктов, а также жира, сахара и соли на 1000 ккал", – говорится в исследовании.

Так, жители Ивановской области получают 41,3% энергии из жиров и 12,9% – из сахара. При этом у ивановцев один из самых "соленых" рационов в России: на 1000 ккал жители потребляют 4,6 грамма соли.

Самое здоровое питание – в Дагестане, Чувашии и Чечне. Там рацион сбалансированный и разнообразный, а потребление мяса – в умеренных количествах. Насыщенных и животных жиров в рационе жителей этих республик меньше, чем в других регионах России.

Больше овощей и фруктов закономерно едят жители южных регионов: Крыма, Северной Осетии, Дагестана и Адыгеи. Меньше их в рационе жителей Сибири и Дальнего Востока, где эти продукты дорогие – Тыве, Забайкальском крае, Еврейской автономной области, Бурятии и Якутии. 

В рационе россиян норма потребления сахара превышена в 2,5 раза – 80 г в сутки, а соли в 1,6 раза – 8 г в сутки.

Эксперты использовали в исследовании данные Росстата и лаборатории демографии и эпидемиологии питания Федерального исследовательского центра питания и биотехнологии. "Если быть точным" – платформа с открытыми данными и исследованиями по социальным проблемам в регионах России: от ВИЧ и бездомности до гендерного неравенства и состояния окружающей среды.

Читайте на 123ru.net

Другие проекты от 123ru.net



Архангельск

Грандиозный мюзикл закроет фестиваль «Ломоносов-Фест» в Архангельске



Мир

Российские туристы в панике: на тропический остров надвигается опасность, в магазинах огромные очереди, всем приказано сидеть в отелях






103news.com — быстрее, чем Я..., самые свежие и актуальные новости Махачкалы — каждый день, каждый час с ежеминутным обновлением! Мгновенная публикация на языке оригинала, без модерации и без купюр в разделе Пользователи сайта 103news.com.

Как добавить свои новости в наши трансляции? Очень просто. Достаточно отправить заявку на наш электронный адрес mail@29ru.net с указанием адреса Вашей ленты новостей в формате RSS или подать заявку на включение Вашего сайта в наш каталог через форму. После модерации заявки в течении 24 часов Ваша лента новостей начнёт транслироваться в разделе Вашего города. Все новости в нашей ленте новостей отсортированы поминутно по времени публикации, которое указано напротив каждой новости справа также как и прямая ссылка на источник информации. Если у Вас есть интересные фото Махачкалы или других населённых пунктов Дагестана мы также готовы опубликовать их в разделе Вашего города в нашем каталоге региональных сайтов, который на сегодняшний день является самым большим региональным ресурсом, охватывающим все города не только России и Украины, но ещё и Белоруссии и Абхазии. Прислать фото можно здесь. Оперативно разместить свою новость в Махачкале можно самостоятельно через форму.

Другие популярные новости дня сегодня


Новости 24/7 Все города России



Реклама
  • ИП Попов А.П.
  • ИНН: 602715631406
Пышнотелая танцовщица заставила зал замереть! Только посмотрите
Реклама
  • ИП Попов А.П.
  • ИНН: 602715631406
Не смейте выбрасывать зажимы от хлебных упаковок: они бесценны
Реклама
  • ИП Попов А.П.
  • ИНН: 602715631406
У мужчин челюсти отвалились, когда они увидели ее страстный танец
Реклама
  • ИП Попов А.П.
  • ИНН: 602715631406
Этот танец невесты оставит вас без слов! Пересмотрела 10 раз!
Реклама
  • ИП Попов А.П.
  • ИНН: 602715631406
Галкин и Пугачева станцевали зажигательный танец на Кипре
Реклама
  • ИП Попов А.П.
  • ИНН: 602715631406
Диалог бабушки и внучки! Такое видео вызывает смех сквозь слезы…
Реклама
  • ИП Попов А.П.
  • ИНН: 602715631406
Танец выпускников взорвал интернет: Смотреть до конца!
Реклама
  • ИП Попов А.П.
  • ИНН: 602715631406
Школьники потрясли всю сеть этим танцем — смотреть без детей!
Реклама
  • ИП Попов А.П.
  • ИНН: 602715631406
Пьяные что ли? Пугачева с мужем шокировали своим развратом
Реклама
  • ИП Попов А.П.
  • ИНН: 602715631406
Танец на выпускном взорвал сеть: смотреть без детей


Топ 10 новостей последнего часа в Махачкале и Дагестане




Новости Махачкалы

Житель Республики Дагестан выиграл в гослотерею «Рапидо Старт» более 4 млн рублей

Ограничения на полеты сняли в аэропортах Владикавказа, Грозного и Махачкалы

Несмотря на рекордные ставки по ипотеке и падение спроса, новостройки в Оренбурге продолжают дорожать

ТСД SAOTRON RT41 GUN: практичный, производительный, надёжный


Махачкала

Россиян предупредили об угрозе нашествия саранчи в ряде регионов






Rss.plus
Moscow.media
Дагестан

Глава Дагестана Меликов в феврале будет проходить реабилитацию из-за травмы ноги



103news.comмеждународная интерактивная информационная сеть (ежеминутные новости с ежедневным интелектуальным архивом). Только у нас — все главные новости дня без политической цензуры. "103 Новости" — абсолютно все точки зрения, трезвая аналитика, цивилизованные споры и обсуждения без взаимных обвинений и оскорблений. Помните, что не у всех точка зрения совпадает с Вашей. Уважайте мнение других, даже если Вы отстаиваете свой взгляд и свою позицию. 103news.com — облегчённая версия старейшего обозревателя новостей 123ru.net.

Мы не навязываем Вам своё видение, мы даём Вам объективный срез событий дня без цензуры и без купюр. Новости, какие они есть — онлайн (с поминутным архивом по всем городам и регионам России, Украины, Белоруссии и Абхазии).

103news.com — живые новости в прямом эфире!

В любую минуту Вы можете добавить свою новость мгновенно — здесь.

Музыкальные новости

Вольфганг Амадей Моцарт

Эффект Моцарта: музыка помогает учиться или мешает?



Реклама
Top 6 nutrition questions men should ask themselves after 40

To maintain health and remain full of energy, men will be helped by this


Спорт в Дагестане

Алексей Смирнов – актер, которого, надеюсь, еще не забыли

Махачкалинское «Динамо» проиграло «Камазу»

Вице-президент АСА Бадаев о Шаре Буллете: ему надо вернуться в Дагестан

Махачкалинское «Динамо» проиграло КАМАЗу в товарищеском матче


WTA

Касаткину представили под флагом Испании во время жеребьёвки турнира WTA в Абу-Даби



Новости Крыма на Sevpoisk.ru


Махачкала

AZAL приостанавливает рейсы по маршруту Баку – Астрахань на неопределенный срок

Реклама
The most beautiful beach towns with cheap living

A huge number of people around the world dream of one day breaking out of the daily routine



Частные объявления в Махачкале, в Дагестане и в России



Реклама
  • ИП Попов А.П.
  • ИНН: 602715631406
Ревматолог: "3 февраля 2024 в г.Вашингтон запущена квота"

Каждый человек с больными суставами имеет право получить...