В Благовещенске провели День йоги
Участниками мастер-классов стали не только опытные спортсмены, но и новички, причём некоторые решили попробовать несколько направлений йоги. Как рассказала Ирина Гирос, инструктор по йоге, лучше всего попробовать посетить занятия 2-3 раза, чтобы понять, подходит это направление или нет.
— А через месяц уже видны первые результаты: некоторые начинают лучше себя чувствовать эмоционально, кто-то стал спать хорошо, тем более что мы постоянно в напряжении, в стрессах, становится больше энергии, – отметила Ирина Гирос.
Отметим, что дни йоги в России проводятся уже шестой год подряд при поддержке посольства Индии.
Для тех, кто хочет сегодня отметить Международный день йоги и познакомиться с таким направлением, как хатха-йога, в парке Дружбы, в 18:30, на площадке у сцены пройдет бесплатный мастер-класс. Подробности можно узнать по телефону: 8(924)449-71-05.