Чеснок + имбирь + куркума.
Для профилактики вирусных инфекций не обязательно приобретать дорогостоящие аптечные препараты. Все компоненты для создания противовирусного средства есть под рукой - это чеснок, имбирь и куркума. Использовать эти их можно разными способами.
Рецепт номер 1:
Натереть имбирь на мелкой тёрке.
Чеснок нарезать.
Смешать продукты, добавить к ним куркуму.
Принимать смесь нужно по 1 ложке утром и вечером.
Рецепт номер 2:
Довести до кипения литр воды.
Смешать 2 ч. л. куркумы с 1, 5 ч. л. свежего имбиря и 2 мелко нарубленными зубчиками чеснока. При желании можно добавить лимонный сок.
Залить смесь кипятком, дать настояться.
/>Пьют такой чай несколько раз в день. Он особенно полезен в период массового подъёма заболеваемости орви и гриппом.
Куркума + лимон. С лимоном и куркумой можно приготовить полезный напиток, который будет стимулировать иммунитет, поможет организму лучше противостоять болезням. Эффект пряности усиливается именно за счёт добавления цитрусового.
Рецепт:
В литре воды 1-2 ст растворить. л. куркумы.
Нарезать небольшими дольками 2-3 лимона.
Довести воду до кипения, добавить лимоны.
Чтобы усилить пользу напитка, можно дополнить его мёдом и имбирём.
Корица + куркума. Корица с куркумой помогают избавиться от лишнего веса. В состав специй входят вещества, помогающие контролировать уровень сахара в крови. Они не дают избытку глюкозы трансформироваться в жировые отложения. Рецепт можно усилить, если добавить к смеси имбирь и мёд.