Юных жителей Троицка пригласили на силовые тренировки

Дворец спорта «Квант» на Октябрьском проспекте, д. 16Б, приглашает юных жителей от 10 лет на бесплатные занятия силовыми видами спорта. Гиревой спорт В данной дисциплине задача атлета — совершить максимальное количество повторений за определенное время. Приглашаются ученики с 14 лет. Тренировки проходят по понедельникам, средам и пятницам с 18:00 до 20:00. Пауэрлифтинг Это силовое троеборье включает в себя подъем штанги в приседе, жим лежа и становую тягу. Цель — взять максимальный вес в каждом из упражнений, результат определяется в сумме. Обучение нацелено на подростков от 10 до 17 лет. Занимается несколько групп в разные дни недели, расписание обговаривается с преподавателем. Кому подойдет Тренироваться могут как юноши, так и девушки. Регулярные занятия укрепляют мышцы ног, рук, спины, развивают выносливость, также вырабатывают самодисциплину и закаляют характер. Специальная экипировка на первых порах не нужна, подойдет удобная одежда и спортивная обувь. Подробности уточняйте по телефону: +7 (495) 840-65-51. Для заключения договора с учреждением понадобятся следующие документы: медицинская справка о допуске к занятиям; справка о регистрации в Троицке; копия полиса ОМС; копия свидетельства о рождении ребенка и копия паспорта. Сообщение Юных жителей Троицка пригласили на силовые тренировки появились сначала на МОЙ РАЙON.