«Сродни алкоголизму»: как выявить у себя опасную зависимость от еды
Стремительный прилив радости только после приема пищи — это один из признаков опасной зависимости от еды. Об этом в беседе с KP.RU рассказала доктор медицинских наук, врач-эндокринолог Зухра Павлова.
«Тяга к еде сродни алкоголизму — иногда человек специально накручивает себя, доводит до белого каления, чтобы наестся до отвала», — отметила врач.
Павлова пояснила, что нередко зависимость от еды появляется на фоне стресса — человек пытается его «заесть». Важно заблаговременно выявить признаки так называемого «пищеголизма», когда удовольствие в жизни приносит зачастую вредная пища, предупредила эндокринолог.
Павлова порекомендовала обращать внимание, если человек ловит себя на мысли, что прячет еду от родных и близких. Среди прочего, когда в приоритете оказывается ресторан, а не поход в театр или обычная встреча с друзьями. Чувство вины и самобичевание после «приступов обжорства» — также яркий маркер, указывающий на возможную пищевую зависимость, пояснила врач.
Павлова добавила, что при нескольких подобных признаках стоит сходить к психотерапевту — специалисту по пищевому поведению.
Ранее 5-tv.ru рассказал, какие продукты усиливают аппетит и грозят перееданием. Чем могут быть опасны маринованный огурцы?