Врач-диетолог назвал напиток, которым полезнее бодриться, чем кофе
Диетолог-консультант и заместитель директора АНО НИЦ «Здоровое питание» Алексей Кабанов посоветовал матчу в качестве бодрящего напитка вместе кофе. Чай более полезный.
— В отличие от кофе, этот чай содержит очень много витаминов и важную для работы желудочно-кишечного тракта клетчатку. Он обеспечивает антиоксидантную защиту и помогает нормализовать пищеварение, — объяснил эксперт.
Однако чрезмерное употребление матчи принесёт больше вреда, чем пользы. Чай лучше пить не чаще раза или двух в неделю, сказал врач в беседе с РИА Новости.
Фото: A42.RU