Москвичи старшего поколения посещают занятия по психологии
Для участников проекта «Московское долголетие» проводятся занятия по психологии. В ходе этих встреч они совместно с профессиональными психологами обсуждают различные жизненные ситуации: от конфликтов и налаживания общения с близкими до вопросов, связанных с поддержанием мотивации для саморазвития. Об этом сообщил заместитель руководителя Департамента труда и социальной защиты населения города Москвы Владимир Филиппов.
«Занятия по направлению "Психология" становятся для участников проекта альтернативой личной терапии. В старшем возрасте количество психологических запросов у многих растет: появляется желание переосмыслить жизнь, укрепить отношения с выросшими детьми и внуками, а главное — осознать собственную значимость. Психология — одно из приоритетных направлений проекта. Согласно последнему исследованию, которое мы провели совместно с НИИ организации здравоохранения и медицинского менеджмента столичного Департамента здравоохранения, участники проекта позитивно относятся к психологическим тренингам и обращению за помощью к специалистам. Это может указывать на высокую степень доверия старшего поколения к занятиям проекта и желание разбираться с психологическими вопросами, подходить к ментальному здоровью осознанно», — рассказал Владимир Филиппов.
В настоящее время существует более 300 групп по психологии, которые посещают более 19 тысяч пожилых людей. Преподаватели выбирают темы для обсуждения, основываясь на интересах участников.
Главная цель занятий — предоставить участникам различные техники и практики, которые они могут сразу применять в повседневной жизни. Кроме того, занятия способствуют улучшению качества жизни не только старшего поколения, но и их детей и внуков. Взрослые члены семьи играют важную роль в формировании личности детей, и когда бабушки и дедушки своим поведением демонстрируют пример и правильно общаются с внуками, это значительно способствует их воспитанию и будущему, как отметила Ольга Добрынина, преподаватель психологии проекта «Московское долголетие».
Исследование НИИ организации здравоохранения и медицинского менеджмента Департамента здравоохранения Москвы и проекта «Московское долголетие» показало, что участники проекта имеют более высокий уровень психического благополучия, менее подвержены тревожности и считают себя активными в социальной и культурной жизни. 76% опрошенных не опасаются развития психических расстройств и считают, что основные методы их предотвращения — это работа над собой и занятия деятельностью, которая поддерживает и развивает когнитивные функции.