Кошмар наяву: психолог Долженко объяснил, к чему снятся работа и офис

Каждого третьего россиянина работа не отпускает даже во сне. Платить за такие переработки не будут, зато устать от них можно. «Вечерняя Москва» узнала, можно ли получить хоть какую-то пользу от таких сновидений.

30-летнюю москвичку Марину Воробьеву (имя и фамилия изменены. — «ВМ») сны о работе навещают с пугающей регулярностью.

— Один раз снилось, что поехала на дачу отдохнуть от всех, но туда пришли коллеги и стали спрашивать что-то по работе. В другом сне отправила отчет директору, а он принялся критиковать его в стихах. Был неприятный сон, как мы всем офисом ездили в Турцию в командировку, но руководитель без конца устраивал совещания в отеле, и все бесились, что не могут даже до моря дойти! Из совсем странного: сотрудница превратилась в пуделя, причем прическа у нее изменилась. Она бегала по офису, и приходилось отучать ее есть из мусорного ведра, — рассказала она.

Клинический психолог Сергей Долженко говорит, что в таких снах нет ничего удивительного:

— Снится то, что волнует. Сегодня у меня была консультация, снов 15 пришлось «перевести на русский язык», и 12 из них были про работу. Например, девушку подвозит на очень хорошем автомобиле дородный дядька. На полпути останавливается и говорит: «Дальше сама». Этот сон — ответ на ее вопрос. А спрашивала она вот что: ей однажды помог партнер по бизнесу, и теперь ее волнует мысль, подсобит ли он снова или нет. Стоит ли к нему еще раз обращаться? Ответ ей дали во сне — «дальше сама».

По словам Долженко, всего есть три вида снов. О прошлом — очень редкие, потому что нас не интересует то, что осталось позади. Есть сны — отражение настоящего. И есть сны будущего. Они-то и навещают чаще всего. Потому что мы всегда хотим заглянуть вперед.

Как понять, что приснился вещий сон, и правильно его расшифровать

Особняком стоит сон-диагностика. Часть наших грез организм производит, как только у него появляются какие-то проблемы.

— Еще МРТ ничего не показало, а человека донимают кошмары. Бомбардируют серьезными образами — умершими близкими, страшными существами. Тогда надо скорее обращаться к врачу, — говорит специалист.

Бывают периоды в жизни, когда ничего, кроме работы, нас не занимает. А сны — это ответы на душевные запросы, продолжает эксперт. Что нас беспокоит, то и приходит во снах.

— В одном из тех снов, которые вы описали, отражено совещание, и довольно нервотрепное. Это явно был сон предсказательный, — рассуждает Долженко. — Поехали в Турцию, но занялись работой. Турция — жаркая страна. А жара во сне — это всегда нервы, стрессовый период. Причем для всего коллектива. И раз все поехали, значит, период для компании будет непростой... Коллега превратилась в пуделя. Это значит, что одна из сотрудниц станет девушке подругой. Быть может, они пооткровенничают, и это их сблизит...

Эксперт уверен, что сны надо использовать с умом, искать в них какую-то выгоду. Взять, например, сон о директоре, который в стихах критикует отчет. Он явно указывает на то, что девушке надо работу пересмотреть, немного больше над ней посидеть. Вдруг в отчете ошибки найдутся? Если сон негативный, надо сделать так, чтобы он не сбылся.

Послание из царства Морфея: что такое осознанные сновидения

Механику вещих снов изучать и раскрывать Сергей Долженко не берется. Однако убежден, что наш «телевизор» способен показывать будущее.

— Будущее мы создаем в настоящем. Допустим, вы поступаете в университет, у вас все идет хорошо, родители деньги заплатили, вероятность, что вы завершите учебу на отлично, — 100 процентов. Тогда вам и приснится сон, что вы выпуститесь из вуза. Но если есть в характере незавершенность, если вы не любите свою будущую профессию и учеба вам не нравится, «телевизор» покажет более вероятный негативный сценарий.

Вторая важная особенность снов в том, что они отражают реальное состояние человека. А не то, что мы себе придумываем.

— Был такой случай в практике: девушка познакомилась с парнем, и он ей очень нравился. Однажды ей приснилось, что он живет в общаге, а под кроватью у него валяются шприцы. Отношения у них складывались хорошо, но позже выяснилось, что молодой человек — наркоман.

Нормально ли, если снится исключительно работа?

Тут все индивидуально. Бесконечные сны о работе означают, что профессия отнимает все силы и не дает думать ни о чем другом. Если человеку это нравится, то и ладно. Если же ему такая реальность не по душе, надо что-то менять.

Если снится, что вас увольняют с работы, значит, руководство, скорее всего, действительно может пойти на такой шаг.

— К работе относятся многие сны с сексуальным характером, — продолжает удивлять Долженко. — Допустим, девушку работодатель целует в губы, а она отвечает взаимностью. Это сон о том, что ее скоро похвалят. Или женщине снится, что ей муж изменил. Такие сны приходят очень часто, и обычно значат, что муж нашел подработку или уделяет своей работе больше времени. Если женщине приснилось, что на работе она встретила симпатичного мужчину и уединилась с ним, наверняка ее скоро ждет какой-то новый проект, и она его блестяще выполнит.

Мы можем не знать «языка сновидений», но можем понять несколько фраз.

— У нас пытаются овладеть этим языком с помощью сонников. Но чаще всего они лгут. Например, есть сонник Фрейда. Но известный психолог не мог его написать: в знаменитой работе Фрейда прямо написано, что все сонники бесполезны. Или есть сонник Ванги. Но ведь бабушка Ванга была предсказательницей. Сложно представить, чтобы слепая от рождения Ванга писала: «Крыса во сне — не к добру». Сейчас очень популярен сонник Марии Ленорман. Но та жила в начале XIX века, в наполеоновской Франции. Тем не менее в ее соннике вы увидите на букву «в» видеомагнитофон, а на букву «м» мотоцикл. Это же абсурд!

Полагаться на толкователей снов и сонники явно не стоит. Но собственной интуиции лучше всего доверять. И если вы чувствуете, что сон хочет вас о чем-то предупредить, постарайтесь это сообщение от Вселенной понять. Осторожность лишней не бывает.

КСТАТИ

Сон — периодически возникающее физиологическое состояние, характеризующееся пониженной реакцией на окружающий мир. Состояние сна до конца не изучено. Ученые разделяют сон на медленную и быструю фазы. Считается, что сны мы видим во время «быстрого сна»