Косметолог Балакеримова назвала 5 пунктов правильного ухода за кожей весной

С наступлением весны кожа нуждается в тщательном уходе после зимних холодов, воздействий морозного воздуха и резких изменений температуры. Поэтому акцент в косметических процедурах должен быть на восстановлении. Косметолог Зухра Балакеримова в беседе с Life.ru поделилась пятью советами по уходу за кожей в весенний период.

Как объяснила Зухра Балакеримова, в зимний период процессы обновления кожного покрова замедляются из-за того, что большая его часть прикрыта одеждой. Поэтому в начале весны следует напомнить себе о необходимости отшелушивание, чтобы убрать ороговевшие частицы. Для процедур по уходу за лицом и телом необходимо подобрать разные скрабы, учитывая, что в первом случае предпочтительнее мягкие и деликатные средства. Также, хорошо, если в состав косметических средств будут входить масла и витамины. Проводить отшелушивание на коже стоит около двух раз в неделю.

Кожа нуждается в насыщении влагой не только с помощью косметических продуктов и масок, но и посредством соблюдения питьевого режима. Зимой поддерживать необходимый уровень жидкости в организме сложнее, поскольку потребность в питье значительно снижается по сравнению с летними месяцами. В результате весной кожа может выглядеть тусклой и лишенной жизни. Восстановить ее блеск и сияние поможет поддержание достаточного питьевого режима, что благотворно скажется не только на внешнем облике, но и на функционировании внутренних систем организма.

С апреля стоит вспомнить о необходимости защиты от солнечной радиации, несмотря на отсутствие сильного зноя и яркого солнца. Дело в том, что ультрафиолет попадает на открытые участки кожи даже в пасмурную погоду, что может привести к образованию пигментных пятен и ускорению старения кожи. Весной достаточно использования средств с SPF 15, однако для светлокожих людей специалисты рекомендуют более высокую защиту — от 30 и выше.

В весенний период необходимо восстанавливать кожу с помощью увлажняющей косметики, чтобы предотвратить обезвоживание, характерное для холодного времени года. В состав таких средств стоит включать гиалуроновую кислоту и растительные экстракты.

Питание играет важную роль в поддержании здоровья всего организма и состояния кожи. Однако в это время года появляется возможность обогатить рацион полезными овощами и фруктами. Эксперт рекомендует включить в него орехи, рыбу, морковь, масла, квашеную капусту и шпинат, так как они являются богатейшими источниками витаминов и помогут поддержать кожу, ослабленную зимними холодами.

Ранее онколог Марат Верисов заявил, что неровные родинки могут превратиться в злокачественные опухоли.