Имбирь не прогонит вирус: как снизить риски заражения весной

ВОЗ предупреждает о неизбежности новой пандемии, не менее опасной, чем коронавирусная! «Вечерняя Москва» поговорила об этом и не только с врачом-эпидемиологом городской поликлиники № 220 Александром Осоргиным.

Со сменой погодных условий наш организм ослабевает. Поэтому риск заболеть простудой весной возрастает.

— Опасность для людей представляют адено– и риновирусы, вирусы парагриппа, а также в меньшей степени возбудители гриппа, — рассказал Александр Осоргин.

Чтобы снизить риск заражения, врачи рекомендуют избегать мест большого скопления людей, чаще мыть руки с мылом, сбалансированно питаться.

— Одевайтесь по погоде. Утром и вечером может еще быть прохладно, поэтому ориентируйтесь на более низкие температуры. А чтобы не было жарко днем, одевайтесь многослойно, — подчеркнул медик.

«Вечерняя Москва» попросила врача-эпидемиолога прокомментировать популярные мифы о простудных заболеваниях.

Миф 1. Антибиотики помогут точно

Часто симптомы острой респираторной вирусной инфекции (ОРВИ, в народе — простуда) начинают лечить антибиотиками. Осоргин подчеркнул, что против вирусов они бесполезны.

— Только врач может определить причину болезни и назначить грамотное лечение, — сказал эксперт.

Миф 2. Форточкой надуло

Многие считают, что простуду вызывает переохлаждение. Но это только отчасти правда.

— Если долго находиться на сквозняке или под холодным кондиционером, то защитные функции организма ослабевают и вирус легче проникает внутрь, — отметил Осоргин.

Таким образом, переохлаждение — не прямая, а косвенная причина заболевания.

Миф 3. Само пройдет

Врач-эпидемиолог отметил, что болезнь нельзя пускать на самотек.

— Если вовремя не обратиться к доктору, то есть риск возникновения осложнений, — сказал Осоргин.

Миф 4. Нет температуры — нет вируса

Если на градуснике 36,6, это вовсе не означает, что вы не заразны. Врач отметил, что у некоторых людей во время болезни температура вообще не повышается.

Миф 5. У гриппа и ОРВИ одинаковые симптомы

По словам медика, признаки действительно схожи, но все же немного отличаются. Обычный человек может не увидеть разницу, но врач сразу заметит.

Миф 6. При температуре нельзя принимать душ

Это правило применимо, только если градусник показывает 38,5 градуса и выше. Только в этом случае есть риск переохладить организм.

— Если температура невысокая, то вреда от душа не будет. Главное — не сидеть в ванной и сильно не перегреваться, — уточнил врач-эпидемиолог.

Миф 7. Народные средства хороши

Чеснок, имбирь, лимон, травяные чаи не являются надежными защитниками от вирусных инфекций. По словам Осоргина, эти народные средства помогают усилить иммунитет. Но лекарствами они не являются.

— А эффективность так называемых чесночных амулетов, которые вешают на шею, крайне сомнительна, — добавил врач.

Миф 8. При боли в горле мороженое не навредит

Во время болезни врачи рекомендуют есть только теплую пищу, чтобы не раздражать и без того воспаленную слизистую.

Миф 9. Любую температуру нужно сбивать

Применять меры нужно, только если градусник показывает 38,5 градуса и выше. Температура — это защитная реакция организма, которая говорит о том, что он борется с вирусом.

Миф 10. Нужно соблюдать постельный режим

Отдых во время болезни важен. Но постоянно находиться в кровати тоже вредно. Врач-эпидемиолог отметил, что при длительном лежании снижается вентиляция легких и бронхов, из-за чего могут возникнуть осложнения. Замедляются кровообращение и обмен веществ, что негативно влияет на выздоровление.

ПРЯМАЯ РЕЧЬ

Андрей Тяжельников, главный внештатный специалист по первичной медико-санитарной помощи взрослому населению Департамента здравоохранения Москвы:

— Заниматься самолечением в случае болезни категорически нельзя. Особенно опасным может быть назначение себе лекарств без ведома врача, в том числе антибиотиков. Только врач может поставить корректный диагноз и назначить необходимый курс лечения, поэтому при первых симптомах сразу же обращайтесь к медикам.

Как помочь себе или человеку, страдающему от поллиноза в весенне-летний период, рассказала «Вечерней Москве» аллерголог-иммунолог, главный специалист сети клиник «Семейная» Ольга Громадина.