Шум в ушах: ЛОР объяснил, как улучшить качество жизни при тиннитусе
Тиннитус — это ощущение шума или звона в ушах, возникающее без внешнего звукового источника. Это состояние может варьироваться по степени выраженности: от легкого, практически не влияющего на повседневную жизнь, до тяжелого, который значительно ухудшает сон, снижает работоспособность и вызывает постоянный дискомфорт.
Тиннитус также классифицируют по продолжительности: острый (до 3 месяцев), подострый и хронический (более 1 года).
Важно понимать, что шум в ушах часто сопровождается нейросенсорной тугоухостью. Для успешного лечения этого состояния необходимо как можно раньше обратиться к специалисту.
Что делать, если вы страдаете от шума в ушах
Диагностикой и лечением тиннитуса и связанных с ним нарушений слуха занимается сурдолог-отоневролог.
Диагностика включает несколько этапов:
- Сбор анамнеза.
- Тональная пороговая аудиометрия.
- МРТ головного мозга.
- УЗИ сосудов основания черепа с ротационными пробами (для оценки кровотока в позвоночных артериях).
Лечение тиннитуса направлено на устранение его причин, которые могут быть связаны с неврологическими, эндокринными, онкологическими заболеваниями или приемом ототоксических препаратов.
При сосудистых нарушениях применяются медикаменты, а в тяжелых случаях — эндоваскулярные хирургические вмешательства. Если шум в ушах вызван проблемами с позвоночником, могут быть полезны мануальная терапия и остеопатия.
Для улучшения качества жизни пациента используются слуховые аппараты, некоторые из которых оснащены функцией маскировки тиннитуса белым шумом. Также эффективной может быть когнитивно-поведенческая психотерапия.
В домашних условиях для облегчения симптомов (при легких и среднетяжелых формах) рекомендуется использовать белый шум, особенно во время сна.
Если тиннитус не лечить, он может привести к серьезным последствиям
Шум в ушах ухудшает качество жизни и приводит к снижению работоспособности, раздражительности, нарушению концентрации внимания, тревожным расстройствам, депрессии и даже суицидальным мыслям в крайних случаях.
Профилактика тиннитуса включает:
- Защиту органов слуха от громких звуков.
- Своевременное лечение сопутствующих заболеваний.
- Минимизацию использования ототоксичных препаратов.
- Регулярную гигиену ушей.
Соблюдение этих мер поможет снизить риск возникновения тиннитуса и сохранить здоровье слуха.