Волонтеры провели образовательные мероприятия «Завтрак донора» в Махачкале
Основная цель этих мероприятий - ознакомить учеников с принципами здорового питания, его значимостью для поддержания здоровья и подготовки к донорству.
Сначала состоялась интерактивная лекция, на которой школьникам рассказали о ключевых аспектах жизни добродетеля: почему сбалансированное питание необходимо не только в повседневной жизни, но и перед процедурой сдачи крови, о продуктах, способствующих восстановлению организма после донорства, и о том, как следует избегать распространенные ошибки в питании.
Были подготовлены плакаты с примерами «идеального завтрака донора», варианты меню и инфографику о влиянии питания на состав крови для учащихся. Особенно интересным для детей оказался мастер-класс по составлению индивидуального рациона, где любой мог проявить фантазию в выборе полезного блюда и получить обратную связь. После этого участники обсудили все интересующие их вопросы в формате дискуссии, где самые активные ребята обсуждали с волонтерами-донорами процесс сдачи крови, подготовку к ней и ощущения, подчеркнув, что здоровый образ жизни — это ответственность как перед собой, так и перед обществом.
«Я раньше думал, что донорам нельзя есть сладкое. Оказывается, углеводы нужны для энергии», «Теперь понятно, почему завтрак перед донорством должен включать каши и фрукты. А ведь все кажется таким простым. Спасибо волонтерам за такой подробный рассказ. Это были самые интересные 45 минут за время моей учебы», — делились своими размышлениями ученики, выражая благодарности.
По окончанию мероприятия активным участникам были вручены памятные сертификаты, а также провелась коллективная фотосессия. Учителя отметили, что такие мероприятия формируют у ребят понимание о необходимости ведения здорового образа жизни, и выразили намерение продолжать знакомить своих подопечных с медициной и донорством, вовлекая всё больше людей.
Лекция стала важной частью в популяризации здорового образа жизни среди молодежи. С помощью усилий, оказанными активистами, учащиеся получили не только теоретические знания, но и практические навыки, благодаря которым они получили возможность стать ответственными донорами в будущем.