Врач объяснил, как можно определить, является ли забывчивость обычным явлением или признаком деменции.

В зависимости от одного определяющего симптома, можно различить забывчивость и деменцию: человек с деменцией теряет не только воспоминания, но и способность адекватно мыслить, ориентироваться в пространстве и общаться. Об этом сообщил в интервью "РИА Новости" невролог Владимир Мартынов.

Забывчивость обычно возникает на фоне усталости, стресса или нехватки сна, в то время как деменция представляет собой хроническое заболевание, требующее медицинского вмешательства, напомнил врач.

"Все мы сталкивались с ситуациями, когда забываем, где оставили свои ключи или как зовут актера из любимого фильма. Однако у людей с деменцией наблюдаются гораздо более серьезные проблемы: они могут не помнить, как пользоваться телефоном, не узнавать своих друзей или теряться в знакомых местах. Это не только потеря памяти, но и утрата способности к логическому мышлению, ориентации и речевому общению", — отметил медицинский специалист.

Согласно данным Федерального центра мозга и нейротехнологий, который входит в состав Федерального медико-биологического агентства, в России около 1,2–1,4 миллиона человек страдают болезнью Альцгеймера, которая вызывает деменцию. При этом ожидается, что к 2035 году количество пациентов с деменцией в России достигнет 2–3,6 миллиона.

Ранее американский доктор и психолог Дэниел Амен выделил четыре ранних знака, которые могут указывать на развитие деменции: заметное ухудшение памяти, трудности в принятии решений, невозможность длительного сосредоточения на одной задаче, а также частые изменения настроения.

Исследования японских ученых показывают, что регулярное потребление зеленого чая может помочь снизить риск деменции у пожилых людей. Их наблюдения демонстрируют, что чем больше зеленого чая употребляют люди, тем меньше повреждений белого вещества мозга у них наблюдается, что в свою очередь может предотвратить деменцию и болезнь Альцгеймера.

Важно отметить, что профилактика деменции включает не только изменения в рационе, но и активное участие в умственной и физической активности. Регулярные физические упражнения, такие как прогулки или занятия спортом, способствуют улучшению кровообращения и поддержанию здоровья мозга. Участие в социальных активностях и поддержание общения с близкими также важно для психического здоровья.

Специалисты рекомендуют регулярно проверять здоровье, особенно в пожилом возрасте, и проходить тесты на когнитивные функции, чтобы отслеживать изменения и вовремя обращаться за помощью.