Не могу доверять мужу: он только что прошел реабилитацию от наркотической зависимости

Вопрос читателя:

Здравствуйте, прошу у вас совета и поддержки. Мой муж употреблял наркотики, лечился 9 месяцев в реабилитационном центре, сбежал, немного не дожидаясь выписки. Но от того, что перестал пить нейролептики, назначенные врачом, стал плохо себя очень чувствовать, пошел к психиатру и на предложение лечь в больницу согласился. У него остаточный бред от галлюцинаций. А бредил он сильно, и это была ревность совершенно фантастическая, необоснованная. После реабилитации снизилась, конечно, он вообще не обвиняет и не думает об этом как раньше без конца, но есть. Я боюсь ему верить. Как раньше, не получается. Мне очень сложно восстановить доверие, даже видя то, что он имеет критику к своему состоянию и идет лечиться. Мне все кажется, что он обманет всех, и даже врачей. И спустя какое-то время устроит какой-то треш. Как мне помочь себе в такой ситуации. Он выйдет из больницы и будет дома долечиваться, у нас трое детей. Мне важно быть спокойной. Спасибо большое! 

Ответ психолога:

Вы пишете, что вам сложно доверять мужу и что как раньше, не получается. И это нормально. Я понимаю, что хотелось бы все повернуть вспять, но вам приходится иметь дело с текущей реальностью. И здесь очень важно позволить себе испытывать и недоверие, и беспокойство, и прочие чувства, которые по отношению к мужу могут показаться неправильными. Нередко люди начинают винить себя за то, что им сложно вновь довериться близкому человеку, и здесь важно не требовать от себя большего, чем вы можете на данный момент. Помните, что восстановление доверительных отношений ― это зачастую очень долгий процесс, который может занять и месяцы, и годы. И если муж действительно будет меняться в лучшую сторону, стараться все исправить и вернуть ваше доверие, то все возможно. 

У вашего мужа серьезные проблемы с психическим здоровьем, связанные в первую очередь с наркотической зависимостью. А это значит, что вы, как его жена, находитесь с созависимости с ним. Раньше он зависел от наркотиков, а вы ― от его зависимости. Ведь вам приходилось подстраивать свою жизнь под его состояния, чтобы как минимум обезопасить себя и детей. Он проходил реабилитацию, но в итоге сбежал, что может указывать на то, что этот процесс для него еще не закончился. Теперь он лежит в больнице по направлению психиатра, а вы вновь зависите от его состояния. Поэтому первый и основной способ помочь себе ― это работать со своей созависимостью. Существуют бесплатные программы «12 шагов» для родственников зависимых людей, где людям помогают пережить тяжелые чувства и отказаться от тех моделей поведения, которые неосознанно сформировались в отношениях с зависимым человеком. Ведь они пропитаны манипуляциями и психологическим насилием. Там есть и жалость, и чувство вины, и тревога ― и со всем этим важно работать. Альтернативой группе «12 шагов» может быть индивидуальная работа со специалистом, который поможет вам справиться с этой ситуацией. Вы спрашиваете, как помочь себе, но иногда человеку требуется помощь со стороны. И мне кажется, это ваш случай. 

Здесь важно пояснить, что в случае с человеком, который имеет проблемы с наркотиками и психическим здоровьем, давать какие-либо рекомендации может быть опасно, потому что по письму понять, какой человек ваш муж и что происходило в ваших отношениях, можно лишь очень приблизительно. Есть, к примеру, распространенная рекомендация по установлению четких личностных границ, и она абсолютно правильная. Но то, как ее выстраивать, чтобы не подвергать риску себя и своих детей, это вопрос для индивидуальной работы, потому что «слепая» рекомендация может только навредить. 

Важно понять, что профессиональная помощь нужна не только мужу, но и вам, потому что наркозависимость мужа ― это болезнь всей семьи. Как я понял, вы многого натерпелись за время, пока он употреблял, раз вы так боитесь, что он снова устроит какой-то треш по возвращении. И последствия этого периода вам, скорее всего, придется прорабатывать с психологом, потому что бесследно это не проходит. Основная рекомендация, которую я могу вам дать: обратитесь за помощью, чтобы освободиться от тяготящих чувств из прошлого, найти в себе спокойствие в настоящем и вернуть доверие к мужу в будущем. И если у него будет желание и стремление сохранить семью и отношения с вами, то совместными усилиями сделать это возможно.