Изменение климата угрожает здоровью глаз: как жара и УФ-излучение разрушают зрение

Из-за изменения климата учащаются случаи катаракты, конъюнктивита и других болезней глаз. Жара, УФ-излучение и засухи разрушают зрение — как защититься?

Глобальное потепление уже не просто угроза будущему — оно активно влияет на здоровье людей сегодня. Один из малоизученных, но критически важных аспектов — ухудшение зрения из-за климатических изменений. Жара, ультрафиолетовое излучение, засухи и загрязнение воздуха провоцируют катаракту, конъюнктивит и другие глазные болезни.

История фермера, потерявшего зрение из-за жары

В 2017 году 55-летняя индийская фермерша Алка Камбл пять месяцев игнорировала ухудшение зрения в одном глазу. «Я не могла позволить себе лечение и была слишком занята работой», — признается она. Когда Камбл всё же обратилась в бесплатную клинику, врачи диагностировали катаракту и объяснили: десятилетия работы под палящим солнцем без защиты ускорили болезнь.

«Сейчас жара стала невыносимой — даже два часа в поле вызывают мучения», — говорит женщина. Её случай — не редкость.

Как жара вызывает катаракту?

Катаракта — помутнение хрусталика — обычно развивается с возрастом. Но из-за климатических изменений болезнь «молодеет».

Лусия Эчеваррия-Лукас, офтальмолог из Испании, объясняет: при температуре выше 40°C организм перегревается, что нарушает защитные механизмы глаз. В хрусталике накапливаются активные формы кислорода, повреждающие белки. «Это приводит к образованию помутнений», — говорит врач.

Исследование в Южной Испании показало: на каждый градус повышения температуры число случаев катаракты увеличивается на 370,8 на 100 000 человек. В регионах, где люди работают под открытым небом (например, в сельском хозяйстве), болезнь встречается даже у 15-летних.

УФ-излучение, пыль и аллергены: другие угрозы

Помимо жары, зрению угрожают:

- Ультрафиолетовое излучение. В засушливых регионах (Калифорния, Коста-дель-Соль) горячие ветра снижают влажность, из-за чего УФ-лучи сильнее воздействуют на глаза. Это не только ускоряет катаракту, но и повреждает ДНК клеток хрусталика.

- Конъюнктивит и кератит. Исследование в Китае показало: при температуре выше 28,7°C риск конъюнктивита возрастает на 16%. Пыльца и плесень, чей рост усиливается из-за потепления, усугубляют аллергические реакции.

- Птеригиум — разрастание ткани на белке глаза, связанное с пылью и УФ-излучением.

Косвенные последствия: голод и инфекции

Засухи приводят к нехватке пищи, а дефицит витаминов B1, B9, B12 и меди повреждает зрительный нерв. Использование грязной воды во время засух повышает риск глазных инфекций.

Как защитить глаза?

Специалисты рекомендуют:

1. Солнцезащитные очки с УФ-фильтром — снижают вредное воздействие на 38%.

2. Шляпы с козырьком — создают дополнительную тень.

3. Гидрогелевые контактные линзы — пропускают кислород, но блокируют часть УФ-лучей.

4. Диета с витаминами A, C, E и триптофаном — укрепляет зрение.

5. Перерывы в тени для тех, кто работает на улице.

Глобальные меры и личные истории

Сокращение выбросов парниковых газов — главный способ снизить риски. Но уже сейчас программы, вроде индийской Национальной программы по борьбе со слепотой, помогают людям вроде Алки Камбл получить бесплатную операцию.

«Я не думала, что работа в поле может так подорвать здоровье», — говорит фермерша. Её история — напоминание: изменение климата не где-то «в будущем». Оно уже лишает людей зрения.