Невролог рассказала, как распознать и предотвратить приступы мигрени
Врач-невролог, алголог, заведующая центром лечения хронической боли АО «Медицина» (клиника академика Ройтберга) Анна Терехова рассказала россиянам об опасности частых приступов мигрени, которые могут привести к серьезному ухудшению качества жизни. Так, по словам эксперта, если головные боли возникают чаще четырех раз в месяц и мешают повседневной деятельности, необходимо обратиться к врачу.
«Без правильного лечения мигрень может перейти в хроническую форму, а бесконтрольный прием обезболивающих способен вызвать лекарственно-индуцированную головную боль», — пояснила невролог.
Врач подчеркнула, что профилактика мигрени требует комплексного подхода, включающего не только медикаментозную терапию, но и изменение образа жизни, пишут « Известия». Среди ключевых профилактических мер эксперт выделила регулярную физическую активность, контроль за провоцирующими факторами и выявление индивидуальных триггеров. Последние могут быть совершенно разными— от стресса и недосыпа до определенных продуктов питания и внешних раздражителей.
«Яркий свет, резкие запахи, громкие звуки, колебания погоды — все это может спровоцировать приступ. То же касается гормональных изменений, обезвоживания, голодания или употребления продуктов, содержащих тирамин, таких как сыры и копчености», — отметила Анна Терехова.
При первых признаках надвигающегося приступа врач рекомендует немедленно принять назначенный специалистом препарат. Она также уточнила, что быстрорастворимые таблетки или спреи действуют эффективнее, особенно при тошноте, когда работа желудочно-кишечного тракта замедляется.
Также врач советует при тошноте иметь под рукой противорвотные средства, они не только облегчают симптомы, но и усиливают действие анальгетиков. При этом, самолечение специалист категорически не рекомендует — триптаны, наиболее эффективные препараты для купирования мигренозных приступов, назначаются исключительно врачом.