Исследование: как прощение обидчика изменяет воспоминания о негативном событии?

Бытует мнение, что прощение человека, обидевшего нас, может повлиять на достоверность воспоминаний о его проступке. Если верить авторам нового исследования, все не так просто. Кажется, отпустив обиду, люди не забывают о случившемся, а лишь начинают спокойнее относиться к прошлому.

Международная группа психологов хотела понять, что происходит после прощения обидчика. Мы чувствуем себя лучше из-за того, что забываем инцидент? Или все же продолжаем так же трезво оценивать произошедшее, но относимся к нему иначе?

Ученые решили столкнуть две конкурирующих идеи. Первая — концепция «эпизодического угасания». Ее сторонники полагают, что, прощая человека, мы начинаем реже думать о проступке, и воспоминание «тускнеет». Противники первой концепции предпочитают объяснять улучшение самочувствия после прощения «эмоциональным угасанием». По их гипотезе, прощение обидчика не влияет на точность и детализацию воспоминаний, но помогает эмоционально переосмыслить событие.

Команда провела четыре отдельных опроса с участием почти 1500 человек. В каждом исследовании людей просили вспомнить случаи из жизни, когда с ними обошлись несправедливо, и рассказать о том, простили ли они обидчика. После описания этих событий добровольцы оценивали воспоминания с точки зрения их яркости, а также чувств, испытываемых в прошлом и в настоящем.

Ученые пришли к выводу, что люди, простившие обидчика, неизменно испытывают меньше негативных эмоций при мысленном перемещении в прошлое. При этом, исследователи не обнаружили существенной разницы в ясности воспоминаний о травмирующем событии среди тех, кто простил или не простил человека, причинившего зло.

«Прощение — это не забывание о проступке; мы одинаково хорошо помним как прощенные, так и непрощенные проступки. Главный вывод заключается в том, что наши воспоминания о прощенных проступках по сравнению с непрощенными проступками меняются в эмоциональном плане», — объяснила Габриэла Фернандес-Миранда, автор исследования из Университета Дьюка.