Кондиционер: правила использования в жару
Кондиционер спасает в жару, но может навредить здоровью. Как охлаждать помещение без риска простудиться, читайте в материале.
Если не соблюдать простые правила при использовании кондиционера, можно столкнуться с простудой, пересыханием слизистых и даже хроническими заболеваниями. Рассказываем, как охлаждать помещение без вреда для здоровья.
Температурный режим
Температуру нужно регулировать плавно, избегая резкого перепада с уличной. Желательно, чтобы разница между улицей и помещением была не больше 7–8 градусов. Оптимальная температура в помещении — +23, +25 градусов.
Опасно выходить разгоряченным на раскаленную улицу из слишком охлажденного помещения. Чтобы избежать стресса для организма, перед выходом отключите кондиционер за 20–30 минут — это позволит температуре плавно подняться.
Куда направлять воздушный поток?
Холодный воздух не должен дуть напрямую на людей — это частая причина миозита (воспаления мышц), невралгии и простуд. Лучше направить поток вверх или в сторону, чтобы охлаждение было равномерным. Важно избегать сквозняков во время сна: ночью тело менее чувствительно к перепадам, и риск простудиться выше.
Проветривание и чистота фильтров
Даже с работающим кондиционером периодически открывайте окна, чтобы избежать застоя воздуха. Также не забывайте о регулярной очистке фильтров — в них скапливаются пыль, бактерии и аллергены.
Если технику не обслуживать, она начнет распространять загрязненный воздух, что может спровоцировать кашель, аллергию и раздражение слизистых.
Сервисное обслуживание — залог долгой работы
Простая чистка внешних панелей улучшит работу прибора, но для полноценного ухода раз в год стоит вызывать специалистов. Практика показывает: кондиционеры, которые регулярно обслуживают, работают эффективнее и служат дольше.