Россиянки поделились своими секретами уверенности в себе
В недавнем исследовании, проведенном брендом SOKOLOV, россиянки выделили основные факторы, способствующие их уверенности в себе. Почти половина участниц опроса (47 процентов) уверены, что для ощущения уверенности необходим комплексный подход, включающий как ухоженный внешний вид, так и статусные вещи. Практически столько же (45 процентов) подчеркнули, что их уверенность больше зависит от красоты лица и тела, нежели от материальных проявлений.
38 процентов женщин отмечают, что дорогие вещи придают им особое чувство уверенности, а 20 процентов считают более значимыми свои личные ощущения, а не стоимость предметов, пишет «Лента.ру».
71 процент женщин на первое место ставит именно правильно подобранную одежду как главный аспект уверенности. За ней следуют хорошая физическая форма (46 процентов) и ухоженное лицо (45 процентов). Ощущение собственных достижений добавляет уверенности 41 проценту респонденток. Украшения играют важную роль для 28 процентов женщин, опережая парфюмерию (24 процента) и дорогие гаджеты (11 процентов).
Психологи также подчеркивают важность внутреннего настроя и самооценки для формирования уверенности. Занятия спортом и хобби могут значительно повысить уровень самопринятия и уверенности в себе. Регулярные физические нагрузки способствуют не только улучшению физического состояния, но и выделению гормонов счастья — эндорфинов, что способствует повышению настроения и самоощущения.
Каждая вторая россиянка признается в том, что иногда старается порадовать окружающих своим внешним видом, а 42 процента делают это регулярно. Для 47 процентов опрошенных уверенность нарушает неудачно выполненная прическа или макияж, для 33 процентов — негативные комментарии от других, а для 28 процентов — недостаток средств. Лишь 12 процентов отмечают, что их беспокоит выбор аксессуаров или их отсутствие.
Ранее эксперт бренда Sokolov Елена Ракутина выделила лучшие украшения, подходящие для купания в бассейне. Также стоит учитывать, что правильно подобранные аксессуары могут не только дополнить образ, но и подчеркнуть индивидуальность, что также способствует повышению уверенности.