Нехватка этих витаминов может ускорить старение.
Фото: нейросеть
Нехватка этих витаминов может ускорить старение.
Стресс также лишает человека молодости.
Влияние внешних факторов на процессы старения бывает гораздо более существенным, чем наследственные особенности, поэтому в вопросах сохранения молодости многое зависит от самого человека и степени его заботы о собственном организме.
«Ряд причин запускает разрушение клеток и ухудшение работы органов, что приближает старение. Одной из таких провоцирующих составляющих является повреждение белков при их взаимодействии с сахаром, что чревато образованием конечных продуктов гликирования — они приводят к потере эластичности тканей и добавляют человеку возраста», — говорят специалисты антиэйдж-медицины.
Ускорение старения может быть связано и с нехваткой питательных веществ — это витамины А, D, Е, К и омега-3. Без участия этих компонентов организм не сможет построить новые клетки.
Еще противником молодости считается повышение в крови уровня стрессового гормона кортизола — в таких условиях невозможно обновление клеток, наблюдается разрушение коллагена, ослабевание мышц, потеря упругости кожных покровов.
Старость также станет ближе, если имеются неполадки с гормоном роста. Он тоже необходим для клеточной регенерации — быстрое обновление как раз относится к признаку молодости.
Информация предоставлена: https://www.1obl.ru/news/zdorov/nekhvatka-etikh-vitaminov-mozhet-uskorit-starenie/