10 «полезных» продуктов, в которых сахара больше, чем в Кока-Коле

У нас в народе принято считать Кока-Колу чуть ли не ядом из-за сахара. При этом те же люди спокойно покупают «полезные» продукты, даже не глядя на состав.Я долго не могла понять одну вещь: почему после «правильного» перекуса, тех же фиников вместо шоколадки или сока вместо газировки — через час снова хочется есть.

Решила разобраться: взяла за ориентир Колу (в 100 мл — 10,6 грамма сахара). Три неполные чайные ложки, если представить. А дальше начала проверять и сравнивать фрукты, сухофрукты и соки, которые обычно употребляю и считаю безобидными.Знаете, я ожидала найти что-то интересное, но не настолько.

Набралось 10 продуктов, которые обогнали Колу по сахару. Некоторые — ненамного, а некоторые… ну, я несколько раз перепроверила, потому что не верилось, настолько большой оказалась разница.

В статье предлагаю познакомиться с ними и проверить, где же на самом деле больше сахара чем в Коле.≈ 12,2 г сахара / 100 гОжидание: банан кажется безупречным вариантов для полезного питания.