Обычный вдох оказался ключом к здоровью дыхательной системы
Исследователи из ETH Zurich и партнёры выяснили: периодические глубокие вдохи значительно влияют на свойства жидкости, покрывающей альвеолы лёгких. В лабораторных условиях они обнаружили, что такие вдохи изменяют физико‑химическую структуру поверхностного слоя альвеолярной жидкости, повышая её устойчивость к растяжению и улучшая лёгочную функцию.
Альвеолы — мельчайшие воздушные мешочки в лёгких — содержат покрывающую их жидкость‑сурфактант, которая снижает поверхностное натяжение и облегчает газообмен. При частом поверхностном дыхании структура этого слоя нарушается, что ухудшает его работу. Однако глубокий вдох (или «вздох») восстанавливает оптимальное распределение в слоях жидкости: насыщение внешнего слоя насыщенными липидами делает интерфейс плотнее, что снижает сопротивление лёгких и даёт ощущение облегчения.
Учёные отмечают: полученные результаты не только объясняют субъективное ощущение комфорта после вздоха, но и открывают перспективы для диагностики и терапии болезней лёгких.
Согласно исследованию, после единичного глубокого вдоха поверхность‑активный слой жидкости демонстрировал снижение поверхностного натяжения с примерно 25 мН/м до 15 мН/м, что означает заметное снижение сопротивления при расширении лёгких.
Источник: progorodsamara.ru
Рекомендуем также:
- Межзвёздный объект нарушил все законы небесной механики
- Набиуллина бьёт тревогу: рублёвые сбережения могут обесцениться уже скоро
- На телемосте Казань–Дубай показали плот «Миррико» для экспедиции Федора Конюхова
- Погода готовит сюрпризы: синоптики рассказали, какой зима будет в России в этом году
- Абхазские мандарины приносят копейки: сколько на самом деле зарабатывают местные фермеры