Портит ли глаза залипание в смартфоне: правда, о которой нужно знать — все обратимо
Телефон порой становится центром жизни
В современном мире многое в жизни человека происходит вокруг смартфона. Сам по себе телефон опасности не несет, но вот его длительное использование и некоторые привычки создают излишнюю нагрузку, пишет автор дзен-канала «AndroidInsider.ru».
Врачи говорят, что одной из самых вредных привычек является чтение в кровати или просмотр коротких видео перед сном. В таком случае нагрузка на глаза распределяется неравномерно.
Кроме этого, когда мы долго смотрим на объект с близкого расстояния, мышцы, отвечающие за фокусировку, находятся в постоянном напряжении. Это может привести к тому, что глазам становится не просто переключаться на дальнее расстояние.
Глаза могут слезиться при использовании телефона из-за того, что падает частота моргания. Синий цвет, который особенно часто встречается вечером и ночью усиливает зрительное напряжение и ухудшает качество сна.
Ранее мы объясняли, каким образом ваш смартфон вас подслушивает.