Озеро возле дома спасает от стресса: что говорит психолог

В последние годы девелоперы всё чаще отдают предпочтение участкам вблизи парковых зон и городских озёр для своих проектов. В Нижнем Новгороде подобные места встречаются в различных районах, особенно заметно их сосредоточение в Автозаводском и Сормовском. К примеру, в Сормове недавно приступили к возведению нового жилого комплекса на берегу Светлоярского озера. Эксперты издания проанализировали, чем обусловлена возросшая популярность таких локаций, а главное, как близость водоёмов и парков к жилым домам влияет на человека, обратившись за комментарием к психологу Елене Бондаренко. Об этом сообщает "DomostroyNN.ru".

Психолог отмечает, что большинство жителей крупных городов постоянно сталкиваются со стрессом, повышенной тревожностью и утомляемостью, вызванными напряжённым темпом жизни. В связи с этим отдых и восстановление становятся одной из первостепенных задач для каждого горожанина. Именно парки и городские водоёмы представляют собой пространства, помогающие организму "разгрузиться".

Во время прогулок на природе мозг отдыхает, снижая активность, что способствует расслаблению и умиротворению. Достаточно двух часов в неделю на природе, чтобы снизить уровень стресса и тревожности, - подчеркивает Елена Бондаренко.

При этом польза от близкого расположения водоёмов и парков распространяется не только на взрослых, но и на детей. Как объяснила специалист, богатое биоразнообразие предоставляет множество разнообразных стимулов - зрительных, слуховых, тактильных и обонятельных. Это способствует интеллектуальному и эмоциональному развитию ребёнка, обеспечивая сенсорную интеграцию. Дети, страдающие дефицитом внимания, показывают улучшение концентрации после прогулок в парке.

Наличие зеленых зон - это биологическое благополучие и повышение качества жизни. Все это способствует физической активности, улучшает когнитивные функции, снижает уровень тревожности и стресса. Поэтому люди все чаще выбирают жилища рядом с парковыми зонами и городскими водоемами, - подытожила Елена Бондаренко.

Жилой комплекс, о котором шла речь, носит название "Светлоярский Парк" и возводится девелопером "ЖБС-Проект". Строительство первой 17-этажной секции уже началось. Этот дом станет первым высотным зданием в микрорайоне Светлоярский, где функционируют 17 школ и детских садов. Ввод объекта в эксплуатацию запланирован на 2027 год.

Напомним, 20 декабря 2025 года в Нижнем Новгороде утвержден внешний вид многоквартирного дома, возведение которого планируется в Ленинском районе. Эта новостройка № 3.1, расположенная между улицами Дружбы, Снежной, Энтузиастов и рекой Ржавкой, является частью первой очереди проекта комплексного развития территорий. Здание предусматривает жилые помещения и площади для общественного использования, его разработку вела компания ООО "СЗ "Проект-С-35".