Ученые Отаго назвали фрукт, который ведет к улучшению состояния кожи изнутри

Исследователи из Университета Отаго, расположенного в Новой Зеландии, провели комплексное экспериментальное исследование, направленное на изучение влияния регулярного потребления витамина C на состояние кожных покровов на клеточном уровне. В рамках данного исследования были задействованы добровольцы из Новой Зеландии и Германии, что позволило обеспечить репрезентативность выборки и минимизировать возможные региональные различия в результатах.

По итогам двухмесячного периода, в течение которого участники эксперимента ежедневно потребляли киви, были зафиксированы значительные улучшения в состоянии кожных покровов. В частности, наблюдалось повышение уровня витамина C в биологических жидкостях организма, активация синтеза коллагена и ускорение процессов клеточного обновления. Высокотехнологичные ультразвуковые исследования подтвердили увеличение эластичности и толщины кожных покровов, что свидетельствует о структурном улучшении дермального слоя.

Эксперты подчеркивают, что человеческий организм не обладает способностью к эндогенному накоплению витамина C, что обуславливает необходимость его регулярного экзогенного поступления. В связи с этим, они рекомендуют ежедневно употреблять не менее пяти порций фруктов и овощей, за исключением случаев, когда существуют медицинские противопоказания, которые могут ограничивать данный вид нутритивной поддержки.

Результаты проведенного эксперимента демонстрируют, что пероральное введение витамина C оказывает значительно более выраженное положительное воздействие на состояние кожных покровов по сравнению с его местным применением. Более того, была выявлена корреляция между уровнем витамина C в плазме крови и степенью благоприятного влияния на кожные структуры, что позволяет сделать вывод о системной значимости данного микронутриента для поддержания здоровья кожи.