AJE: ученые нашли простой продукт, который ведет к избавлению от шума в ушах

Гарвардские ученые обнаружили связь между регулярным употреблением фруктов и снижением риска хронического звона в ушах, известного как тиннитус. Исследование, длившееся почти четыре десятилетия, охватило данные 113,5 тысяч человек, участвовавших в двух долгосрочных проектах NHS и NHS2. Участники каждые четыре года заполняли анкеты о своих пищевых привычках.

Анализ данных, проведенный с использованием модели Кокса, учитывал множество факторов, включая возраст, индекс массы тела, образ жизни и наличие различных заболеваний. Выяснилось, что женщины, регулярно потребляющие фрукты, имеют значительно меньший риск развития тиннитуса по сравнению с теми, кто делает это реже.

Ученые подчеркивают, что выявленная зависимость между питанием и состоянием слуха носит долгосрочный характер. Они указывают, что механизмы, объясняющие эту связь, требуют дальнейшего изучения. Предполагается, что антиоксиданты, витамины и противовоспалительные вещества, содержащиеся во фруктах, могут оказывать ключевое влияние на снижение риска тиннитуса.

Работа была опубликована в журнале American Journal of Epidemiology и способствует лучшему пониманию того, как диета влияет на здоровье нервной системы.