Как страх может повлиять на работу почек

16-летний мальчик начал бегать в туалет более десятка раз в день — внезапно, необъяснимо и постоянно. Его семья опасалась серьёзного заболевания мочевыводящих путей. Однако все медицинские анализы и даже УЗИ не выявили никаких отклонений.

Проблема усложнялась, пока не всплыл один упущенный из виду фактор: страх.

Мальчик был пациентом Грейс Чжан, специалиста по традиционной китайской медицине (ТКМ) и иглоукалыванию в Северном медицинском центре Нью-Йорка. На первый взгляд, подросток выглядел бледным и немного напряжённым. Во время диагностики по пульсу — стандартной процедуры в ТКМ — Чжан положила три пальца на его запястье, оценивая различные функциональные системы организма.

Пульс под её безымянным пальцем, который в ТКМ ассоциируется с функцией почек, был коротким, быстрым, ускользающим и сильным. Такой характер пульса часто указывает на эмоциональный шок, нарушающий энергию почек.

Когда Чжан спросила о недавних стрессовых ситуациях, мальчик вспомнил конкретный случай: оглушительный, неожиданный шум, который сильно его напугал. У него участилось сердцебиение, тело замерло — и вскоре после этого началось частое мочеиспускание.

После короткого курса иглоукалывания и лечения китайскими травами симптомы Кевина полностью исчезли.

Чжан описала этот случай как классический пример «страха, влияющего на почки» — концепции в традиционной китайской медицине, которая связывает эмоциональный шок с нарушениями мочевыделительной и нервной систем.

Корень врождённой конституции

В современной медицине почки являются частью мочевыделительной системы. Их основные функции — фильтрация крови, удаление отходов из организма с мочой и поддержание водного баланса.

В ТКМ «почки» относятся к более широкой функциональной системе.

Почки считаются «корнем врождённой конституции». Они хранят цзин, часто переводимую как «сущность» — фундаментальную энергию, с которой человек рождается и которая управляет ростом, развитием, фертильностью, прочностью костей, функциями мозга и старением. Можно представить цзин как свой биологический «резервный счёт».

Почки также регулируют жидкости и обеспечивают глубокую, стабилизирующую поддержку как физической, так и эмоциональной устойчивости. Когда система почек сильна, тело чувствует себя устойчиво и защищённо. Когда она нарушена, контроль и сдерживание ослабевают.

Кроме того, ТКМ связывает почки со здоровьем костей и мозга.

Стихия воды

В теории пяти элементов ТКМ каждая система органов соответствует определённому природному элементу, времени года и эмоции. Почки соответствуют элементу воды, который отражает такие качества, как накопление, глубина, адаптивность и удержание.

Вода отражает функцию почечной системы несколькими ключевыми способами. Вода подчёркивает накопление, а не рассеивание, подобно этому, почки накапливают эссенцию — основные резервы организма, поддерживающие рост, размножение и долгосрочную жизнеспособность. Когда вода удерживается правильно, то поддерживается стабильность; когда удержание нарушается, теряется регуляция.

Вода также адаптивна, сохраняя свою природу в меняющихся условиях, что отражает роль почек в поддержании внутреннего баланса.

В цикле пяти элементов почки соответствуют эмоции страха. С физиологической точки зрения, страх запускает реакцию «бей или беги», активируя гормоны стресса и вегетативную нервную систему. С точки зрения ТКМ, внезапный испуг приводит к тому, что энергия почек теряет способность «удерживать» и стабилизировать тело, что приводит к таким симптомам, как частое мочеиспускание, недержание мочи (особенно у детей), учащённое сердцебиение, бессонница или слабость в пояснице.

Опыт 16-летнего мальчика точно соответствует этой схеме. Сильный испуг нарушил его вегетативную регуляцию. Система почек, отвечающая за стабильность, удержание и контроль жидкостей, была перегружена, что привело к частому мочеиспусканию, несмотря на нормальные результаты анализов.

Почки (элемент воды) поддерживают и стабилизируют другие системы, особенно нервную систему и мочевой пузырь. Когда страх вызывает нестабильность элемента воды, регуляция нарушается. Акупунктура и фитотерапия направлены на восстановление способности воды к накоплению и удержанию.

Как только этот баланс восстановился, симптомы исчезли естественным образом.

Как оценить здоровье почек

По словам практикующего врача традиционной китайской медицины Ли Инды, ослабление здоровья почек часто проявляется внешне. К распространённым признакам относятся боли и слабость в пояснице и коленях, снижение выносливости, холодные руки и ноги, тусклый цвет лица, тёмные круги под глазами, шум в ушах, выпадение волос, преждевременное поседение и расшатывание зубов.

Слабость почек также влияет на репродуктивную и эндокринную системы. У мужчин это проявляется в виде ночных поллюций, преждевременной эякуляции и бесплодия; у женщин — в виде нерегулярных менструаций, преждевременной недостаточности яичников или бесплодия.

«При оценке здоровья почек, — сказала д-р Ли, — необходимо учитывать не только структурные повреждения, но и адекватность их общей функции».

Как укрепить почки

Почки соответствуют зимнему сезону, и это идеальное время для их питания. По мере того, как усиливаются холода, и природа погружается в период покоя, энергия ян — согревающая, активная энергия — естественным образом направляется внутрь организма, чтобы сохранить и накопить жизненные силы.

Зимнее сохранение здоровья сосредоточено на поддержании тепла, достаточном отдыхе и отсутствии переутомления.

Древний классический трактат традиционной китайской медицины «Внутренний канон Жёлтого императора» (Хуанди Нэйцзин) содержит совет:

«Если не накопить жизненную энергию зимой, весной можно заболеть болезнями, связанными с жаром».

Это подчёркивает, как правильная защита почек зимой закладывает основу для хорошего здоровья на протяжении всего следующего года.

Согласно теории пяти элементов, почки ассоциируются с солёным вкусом и чёрным цветом. Продукты с естественным солёным вкусом, такие как морские водоросли, могут мягко тонизировать почки, хотя умеренность здесь крайне важна, поскольку избыток соли может навредить, а не помочь. Аналогично продукты чёрного цвета считаются особенно полезными для здоровья почек, например, чёрная фасоль, чёрный рис, чёрные семена кунжута, древесные грибы и чёрная курица (шелковистая курица).

Д-р Ли также часто рекомендует формулу традиционной китайской медицины «Пилюля, восстанавливающая молодость» (Цинъэ Вань) людям с дефицитом энергии почек. Эта формула проста, но эффективна.

История пилюли, восстанавливающей молодость, восходит к династии Тан, более 1200 лет назад. Премьер-министр по фамилии Чжэн был отправлен в южный Китай, где жаркий и влажный климат усугубил его хроническую почечную недостаточность. Он ослаб, часто болел, страдал от болей и слабости в пояснице и коленях.

Позже некий судовладелец по имени Ли Мохэ подарил ему особый травяной рецепт, основными ингредиентами которого были плоды псоралеи — чёрные семена, используемые в традиционной китайской медицине для улучшения функции почек, — и грецкие орехи. После приёма этого средства состояние премьер-министра значительно улучшилось, а при дальнейшем использовании его жизненные силы полностью восстановились. Вернувшись в столицу, он помог популяризировать этот рецепт, и многие пациенты, принимавшие его, отмечали улучшение функции почек, укрепление поясницы, потемнение волос и увеличение продолжительности жизни.

Название «Цинъэ» означает «молодая красота» или «изящная молодая женщина», вызывая ассоциации с пышными чёрными волосами, как у юной девушки, символизируя то, как этот препарат помогает восстановить жизненные силы и обратить вспять признаки старения.

Пилюля, восстанавливающая молодость, — это простая формула, состоящая из четырёх ингредиентов, традиционно приготавливаемых в соотношении 2:2:1:1:

• • • плоды псоралеи (Бу Гу Чжи);
    • грецкие орехи;
    • кора эвкоммии (Ду Чжун);
    • чеснок.

В классической практике травы сушат, измельчают в порошок и формируют из него небольшие медовые пилюли.

Для людей, которые не могут легко достать эти травы, д-р Ли предлагает вместо этого есть грецкие орехи, которые считаются согревающим продуктом, восполняют энергию почек и питают их функции.

В традиционной китайской медицине почки управляют страхом — не только мгновенным испугом, но и хронической неуверенностью, тревогой или неразрешённым шоком.

Д-р Ли отметила, что ночное недержание мочи у детей часто возникает из-за эмоциональных факторов, таких как страх темноты, кошмары, стресс перед экзаменами или робкий темперамент. У взрослых неразрешённый страх может проявляться в виде частого мочеиспускания, бессонницы, учащённого сердцебиения, шума в ушах или хронической слабости в пояснице.

Поэтому забота о здоровье почек означает заботу об эмоциональной безопасности и балансе нервной системы, помимо диеты и пищевых добавок.