Обветренная кожа зимой: правила ухода и эффективные домашние средства
– Обветренная кожа – это всегда сигнал о нарушении липидного барьера. В этот момент ей особенно важно не "лечиться" агрессивно, а мягко поддержать естественные процессы восстановления, – объясняет косметолог Ирина Быстрова.
Причин у этого состояния гораздо больше, чем кажется на первый взгляд. Среди основных факторов – воздействие холода, ветра и мороза, сухой климат и перепады температур. Не менее значимую роль играет недостаточное увлажнение, использование агрессивных очищающих средств и неправильно подобранные крем или тоник.
Свою лепту вносят и длительное пребывание на солнце без SPF, частые контакты с водой и бытовой химией, аллергические реакции и дерматологические заболевания. Также состояние кожи ухудшают курение, алкоголь, дефицит витаминов, возрастные изменения и генетическая предрасположенность.
Первая помощь: что делать сразу
Если кожа уже отреагировала раздражением, действовать нужно без промедления – но максимально бережно.
Промойте лицо или тело чистой прохладной водой, чтобы удалить загрязнения и потенциальные раздражители. Затем нанесите увлажняющее средство с успокаивающими компонентами – подойдут алоэ вера, гиалуроновая кислота, пантенол, экстракт ромашки.
– В острой фазе я всегда рекомендую выбирать лёгкие текстуры – гели или флюиды. Они быстрее снимают дискомфорт и не перегружают кожу, – отмечает эксперт.
Перед выходом на улицу обязательно защитите кожу от ветра, холода или солнца – шарфы, перчатки и головные уборы в этот период становятся не аксессуаром, а необходимостью.
Как ухаживать за кожей дальше
Восстановление обветренной кожи – это система, а не разовая мера.
Очищение
Выбирайте мягкие средства с пометкой "для чувствительной кожи" или "гипоаллергенно". Подойдут увлажняющие гели, пенки или молочко. От скрабов, кислот и жёстких мочалок лучше временно отказаться, чтобы не усугубить повреждение.
Увлажнение
Кремы и тоники с гиалуроновой кислотой, алоэ вера, маслом ши или кокосовым маслом помогают удерживать влагу и восстанавливать защитный барьер. Утром используйте защитный и питательный крем, вечером – увлажняющий.
Питание
Для глубокого восстановления подойдут средства с маслами ши, миндаля, авокадо и кокоса. Наносите их тонким слоем перед сном, уделяя особое внимание сухим участкам.
Защита
Перед выходом на улицу наносите крем за 30–60 минут – это важно, чтобы средство успело впитаться и начало работать. Не забывайте и про SPF, если кожа подвергается солнечному воздействию.
Дополнительный уход
Домашние маски из мёда, овсянки или авокадо помогают успокоить кожу, а тёплые компрессы с настоями ромашки или календулы снимают раздражение и покраснение.
Образ жизни тоже имеет значение
Даже самый дорогой крем не сработает, если игнорировать базовые привычки. Используйте тёплую, а не горячую воду, увлажняйте воздух в помещении, пейте больше воды. В рационе должны присутствовать витамины A, E и C, а также омега-3 жирные кислоты – они напрямую участвуют в восстановлении клеток кожи.
– Кожа очень быстро реагирует на обезвоживание изнутри. Кофе, алкоголь и хронический стресс могут свести на нет весь уход, – предупреждает косметолог.
Чего нельзя делать при обветренной коже
Ирина Быстрова советует не только правильно ухаживать за кожей, но и избегать ошибок.
Не используйте средства с высоким содержанием спирта, мыла и абразивных частиц.
Не прикладывайте лёд непосредственно к коже (только обёрнутый в ткань) и не отшелушивайте её грубыми скрабами.
Не стоит наносить плотные жирные кремы сразу после контакта с водой – дайте коже немного "подышать".
Откажитесь от горячих ванн, саун и бань, а также от декоративной косметики до полного восстановления кожи.
Если появились трещины или ранки, не оставляйте их открытыми – используйте защитные бальзамы.
Минимизируйте контакт с морозом, ветром и активным солнцем.
Если домашний уход не даёт результата, консультация дерматолога или косметолога поможет подобрать более эффективные средства и процедуры. При внимательном и регулярном уходе кожа довольно быстро вернёт мягкость, гладкость и здоровое сияние – даже после самых суровых погодных испытаний.
Источник: gazetametro.ru