Одна прививка замедляет старение на 4+ года: открытие ученых

Вакцина не только защищает от болезненной сыпи, но и замедляет биологическое старение у людей старше 70 лет — к такому выводу пришли ученые из Университета Южной Калифорнии, изучив данные более 3800 человек.

Исследователи обнаружили удивительный эффект: привитые люди биологически стареют медленнее, чем их ровесники без вакцины. Причем этот эффект сохраняется даже спустя четыре года после прививки. Речь идет не о календарном возрасте, а о том, как быстро изнашивается наш организм изнутри.

Что такое биологическое старение

Представьте двух людей, которым исполнилось 65 лет. Один бодро взбегает по лестнице, другой с трудом поднимается на второй этаж. Их паспортный возраст одинаков, но биологический — совершенно разный. Биологический возраст показывает реальное состояние органов и систем организма, и именно он определяет наше здоровье.

В новом исследовании профессор Юнг Ки Ким и ее коллеги измерили семь ключевых показателей старения: уровень воспаления, состояние иммунитета, работу сердечно-сосудистой системы, нейродегенерацию и изменения в работе генов.

Неожиданное открытие

Результаты превзошли ожидания. У привитых участников исследования обнаружили:

Значительно более низкий уровень воспаления — главного виновника возрастных болезней

Замедленное старение на генетическом уровне — гены «изнашивались» медленнее

Лучшие общие показатели биологического возраста по сравнению с непривитыми ровесниками

«Хроническое воспаление низкого уровня — это тихий убийца, который способствует развитию сердечных заболеваний, слабости и снижению когнитивных функций», — объясняет Ким.

Ученые называют этот процесс «воспалительным старением».

Как это работает

Опоясывающий лишай (герпес зостер) — это болезненная пузырьковая сыпь, вызванная реактивацией вируса ветрянки, который дремлет в организме каждого, кто переболел ветрянкой в детстве. С возрастом риск «пробуждения» вируса резко возрастает, особенно после 50 лет.

Вакцина не только предотвращает саму болезнь, но и, возможно, не дает вирусу постоянно «будоражить» иммунную систему. Снижая это скрытое воспаление, прививка помогает организму стареть медленнее.

Долгосрочная защита

Особенно впечатляет стойкость эффекта. Участники, получившие вакцину четыре года назад или раньше, все еще демонстрировали замедленное биологическое старение по сравнению с непривитыми. Это значит, что одна прививка может поддерживать здоровое старение на протяжении многих лет.

Новый взгляд на вакцинацию

«Это исследование дополняет растущее количество доказательств того, что вакцины могут играть роль в поддержке здорового старения, влияя на биологические системы далеко за пределами профилактики инфекций», — отмечает Ким.

Ранее ученые уже находили связь между прививками от гриппа и опоясывающего лишая и снижением риска деменции и других нейродегенеративных заболеваний у взрослых.

Что это значит для вас

Вывод: Прививка от опоясывающего лишая — это не просто защита от болезненной сыпи. Это потенциальный инструмент для замедления старения на клеточном уровне. Хотя ученые еще изучают точные механизмы этого явления, результаты показывают, что вакцинация может стать важной частью стратегии здорового долголетия.

«Необходимы дополнительные исследования, особенно долгосрочные, — говорит профессор Эйлин Криминс, соавтор работы. — Но уже сейчас ясно: вакцины могут играть более значительную роль в стратегиях здорового старения, чем мы думали раньше».