Почему разработчик может быть уставшим без переработок

Ну что ж. Меня давно тут не было, но хочется вернуться в доброе и милое сообщество Хабра :-)
И тема для этого - актуальная во все времена.

В ИТ-среде принято считать усталость следствием сверхурочной работы. Однако на практике можно наблюдать обратную картину: разработчики, работающие в рамках стандартного графика, нередко демонстрируют признаки хронического истощения - снижение концентрации, потерю мотивации, рост числа ошибок. Это указывает на то, что причины усталости не в переработках, а связаны с особенностями организации труда.

Основное истощение возникает не из-за объема работы, а из-за препятствий, которые сопровождают ее выполнение. Когда работа требует постоянной борьбы с нечеткими требованиями, организационным хаосом и частыми переключениями между разнородными задачами, усталость становится результатом не потраченного времени, а высоких издержек на каждую операцию в рамках работы. 

В разработке ключевой ресурс совсем не время, а пропускная способность внимания и оперативной памяти. Нагрузка, как правило, обычно вырастает в следующих случаях:

Читать далее