Трусы больше никто не носит: новый полезный для здоровья тренд идет в Россию

Отказ от ношения нижнего белья внезапно стал модным трендом в западных странах, и теперь эта тема активно обсуждается и в России как якобы полезная для здоровья практика. При этом врачи сразу уточняют: универсальной рекомендации нет, а безопасность такого эксперимента зависит от пола, возраста, образа жизни и гигиены.​

Главный аргумент сторонников тренда – лучшая вентиляция кожи и снижение риска раздражений. Врачи действительно признают, что слишком тесное синтетическое белье, особенно стринги и модели с плотными швами, может провоцировать натертости, перегрев, потливость и создает благоприятную среду для развития бактерий и грибков. У женщин постоянное ношение синтетики повышает риск вагинального дискомфорта, зуда и рецидива молочницы, особенно в жару или при сидячей работе. Поэтому отказ от белья дома или на ночь при соблюдении гигиены некоторые медики считают допустимым вариантом разгрузки кожи.

Однако представление о том, что «не носить трусы – значит автоматически быть здоровее», специалисты называют упрощением. Гинекологи подчеркивают: для женщин трусы из хлопка с правильной посадкой – это дополнительный барьер между генитальной зоной и окружающей средой, в том числе грубыми швами одежды, синтетическими тканями, сидениями в транспорте и спортзале. При полном отказе от белья увеличивается риск микротравм, попадания бактерий и механического раздражения, особенно при ношении джинсов, обтягивающих брюк или спортивных леггинсов.

Отдельный вопрос – спорт и тренировки. Врачи спортивной медицины считают нижнее белье обязательным в зале и при беге, поскольку оно уменьшает трение, поддерживает ткани и снижает риск раздражения кожи и слизистых. Во влажной, теплой среде спортзалов и фитнес-клубов контакт голого тела с поверхностями повышает вероятность контакта с патогенами, даже при регулярной обработке покрытий. Поэтому «безтрусный» тренд в формате «ходить без белья везде и всегда» большинство специалистов не поддерживают.​

У мужчин ситуация немного иная. Урологи отмечают, что слишком тесное белье и постоянный перегрев области паха действительно могут негативно влиять на качество спермы, особенно при сочетании с частыми банями, сауной и сидячей работой. Более свободные модели или отказ от белья дома и на ночь могут улучшать комфорт и косвенно снижать риск перегрева. Но и здесь речь идет не о полном отказе, а о разумном выборе тканей и фасона. При физическом труде, занятиях спортом, езде на велосипеде и мотоцикле поддерживающее белье, наоборот, защищает от травм и трения.​

Гигиенический аспект многие игнорируют, следуя тренду, а не здравому смыслу. Врачи напоминают: пот, выделения, остатки средств по уходу и микрочастицы кожи в любом случае попадают на одежду и ткани. Нижнее белье легче и чаще менять, чем джинсы или спортивные штаны, поэтому именно оно берет на себя основную нагрузку. При полном отказе от трусов без одновременного увеличения частоты смены одежды и стирки возрастает риск неприятного запаха, раздражений и бактериального дисбаланса кожи.

Ночью многие специалисты действительно допускают «без трусов» как полезную привычку при отсутствии хронических заболеваний и жалоб. Свободная хлопковая одежда или вообще сон без нижнего белья позволяют уменьшить перегрев и трение, а коже – «подышать». Но это не обязательное условие здоровья, а опция для тех, кому так комфортнее. Если же без белья человек чувствует дискомфорт, мерзнет или переживает – никакой пользы такая практика не принесет.​

Отдельно медики предупреждают: при склонности к инфекциям, хроническим воспалениям, наличии высыпаний, трещин и раздражения кожи в паховой области экспериментировать с полным отказом от белья без консультации специалиста не стоит. В таких ситуациях правильно подобранные хлопковые трусы, наоборот, защищают зону от дополнительного механического воздействия и загрязнений.​

Новый тренд, который в соцсетях подается как «революция в здоровье», по сути сводится к давно известной медицинской рекомендации: не носить тесную синтетику, давать коже отдых и выбирать белье по размеру и ткани. Полный отказ от трусов – не обязательное условие здоровья и тем более не «новый стандарт», а частный выбор взрослого человека с учетом гигиены, образа жизни и состояния здоровья. Медицина сегодня говорит не «носить или не носить», а «носить правильно и не вредить себе».

Что еще стоит узнать:

• Ходить в туалет на унитаз больше не в моде: новый туалетный тренд скоро дойдет и до России
• Плацкарта и купе больше не будет: новый вид вагонов появится в РЖД
• Праздновать дни рождения больше не модно: вот как проводят этот день умные люди
• На трехдневную рабочую неделю переводят россиян: точная дата
• Спать на подушке с одеялом больше не модно: новый тренд дойдет скоро и до нас