Максим Фадеев скинул 127 кг, а Татьяна Устинова - 100. Как им это удалось? Откровения знаменитостей

Сильно похудевшие звёзды: Максим Фадеев скинул 127 кг, а Татьяна Устинова - 100. Знаменитость рассказали, как им удалось достичь таких результатов.

Проблема похудания близка многим, и мучает не только простых людей, но и звёзд шоу-бизнеса. Рассказываем про известных личностей, которые радикально сбросили лишний вес, и как им это удалось.

Наиболее радикальные изменения произошли с продюсером Максимом Фадеевым. Он скинул сразу 127 кг и выложил фоторгафию своих старых брюк. Теперь он целиком помещается в одну штанину.

В чём секрет такого преображения? По словам самого Фадеева, он сидит на водной диете. Правда диетологи сразу раскритиковали подобный метод, подчеркнув, что он подходит далеко не всем.

Много воды утекло с тех пор, как я начал худеть. Результат - 127 кг минус,

- написал Максим Фадеев в соцсети.

Суть диеты заключается в том, чтобы просто пить много горячей воды. До еды. А после еды нужно выдержать, хотя бы полчаса. Однако, как поясняют врачи, такой способ не подходит людям с больными почками.

Другой рекордсменкой по сбросу лишнего веса оказалась писательница Татьяна Устинова. Она похудела со 189 килограммов до 90. Однако в её случае избавление от лишнего веса заняло 3 года, и в отличие от Максима Фадеева, писательница занималась сбросом лишнего веса под контролем врачей.

Заняться похуданием Татьяну Устинову вынудили медицинские показания. Из-за лишнего веса у неё начала кружиться голова, а также были отеки и одышки. Поэтому писательница взялась за дело с умом и расстановкой. По её словам, главное – не торопиться, а делать всё постепенно.

Объемы сокращались так. Сегодня я ем тарелку супа. И завтра ем тарелку супа, но в нее налито ровно на одну ложку меньше. Действительно на одну, это не шутка. И вот я месяц ем эту тарелку без одной ложки. В следующем месяце я продолжаю есть ту же тарелку еще без одной ложки. И так далее,

- поделилась она своим секретом.

По словам специалистов, любая диета — это испытание для организма, поэтому не стоит слепо повторять за знаменитостями или популярными трендами. У каждого организм уникален, и то, что подходит одному, может нанести серьёзный вред другому.

Главный совет, который дают диетологи – прежде чем садиться на какую-либо диету, не поленитесь и проконсультируйтесь с лечащим врачом.

* Компания Meta (и её продукты WhatsApp, Facebook, Instagram) - признана в России экстремистской организацией и запрещена.

ЧИТАЙТЕ ТАКЖЕ: