Яблочный уксус активно отменяют: модели сходят с ума - такая диета убьет ваш организм за считанные дни

Диеты на яблочном уксусе все чаще критикуют врачи, потому что попытка резко худеть за счет кислоты бьет сразу по желудку, почкам, зубам, электролитам и сердцу. При агрессивных схемах, когда несколько раз в день пьют воду с уксусом, да еще и натощак, риск получить ожог слизистой, обезвоживание и серьезный сбой в работе организма появляется уже в первые дни, пишет источник.

Суть уксусной диеты проста: человек несколько раз в день пьет воду с яблочным уксусом, рассчитывая запустить жиросжигание и уменьшить аппетит. Кислота действительно может немного замедлять опорожнение желудка и давать кратковременное ощущение сытости, слегка влиять на уровень сахара в крови, но реальный эффект по снижению веса обычно минимальный и недолгий. При этом нагрузка на слизистую желудка, пищевод и зубную эмаль идет сразу: уксус раздражает ткани, повышает кислотность, провоцирует изжогу, боли, эрозии и постепенное разрушение эмали. Особенно опасен приём натощак для людей с гастритом, язвой, рефлюксом и чувствительными зубами – осложнения могут развиться очень быстро.

Опасность таких схем в том, что человек по сути подменяет нормальное питание водой с кислотой, ускоряя потерю жидкости и минералов. Яблочный уксус обладает мочегонным эффектом, усиливает выведение калия и других электролитов, что чревато слабостью, нарушением сердечного ритма, судорогами и падением давления.

Описаны случаи, когда на фоне длительного приема больших доз уксуса развивались выраженный дефицит калия и снижение плотности костей, что бьет по сердцу, нервной системе и скелету. В первые дни жесткой уксусной диеты особенно рискуют люди с уже имеющимися проблемами с почками и сердечно‑сосудистой системой: обезвоживание и кислотная нагрузка могут резко ухудшить состояние.

Отдельный блок рисков связан с сочетанием уксуса и лекарств. Яблочный уксус влияет на уровень сахара и инсулина, поэтому его опасно комбинировать с препаратами для диабетиков: возможны резкие падения глюкозы с головокружением, потливостью и даже потерей сознания. Он может усиливать действие мочегонных и слабительных средств, еще сильнее вымывая калий и воду, что ускоряет развитие слабости, аритмий и проблем с давлением.

При этом внешне создается иллюзия быстрого похудения, хотя уходит в основном вода, а не жир, а платой за это становится расшатанный обмен веществ и перегруженные органы. Поэтому все больше специалистов прямо говорят, что такая диета небезопасна, а кратковременный минус на весах не стоит риска для желудка, зубов, костей и сердца.

Что еще стоит узнать:

• Медики обнаружили идеальный продукт для завтрака: забудьте про традиционные блюда – его польза превосходит все ожидания
• Сейчас такое современным родителям даже в голову не придет: самое странное женское имя из СССР
• Теплые полы при -35: мой метод бесплатного утепления дома всего за 2 часа работы — делюсь народной хитростью
• Забыли про курагу и изюм: ученые назвали суперсухофрукт, который их превосходит
• Как изменят жизнь водителей старше 60 лет: забудьте устаревшие правила