Вреднее соли и жирной пищи: чем популярные ПП-батончики грозят здоровью
Доктор Екатерина Янг рассказала, что на самом деле скрывается за красивой упаковкой и многообещающими надписями на ПП-батончиках.
Врач напомнила, что чаще нам свойственно поддаваться красивой рекламе. Проблема в том, что далеко не каждый заглядывает в состав таких продуктов. Сама эндокринолог призналась, что отказалась от таких батончиков. Тоже самое советует сделать и другим.
Аналогичным образом она советует относиться к йогуртам, готовым завтракам и мюсли. Все они почти всегда содержат скрытый сахар. Если съедать такое регулярно, то могут возникнуть проблемы с обменом веществ, может возрасти уровень сахара в крови и увеличиться вес.
Помимо сахара, в составе нередко встречаются консерванты, увеличивающие срок хранения. Разумный подход к продуктам и питанию поможет сохранить форму и не навредить здоровью, пишет РГ.
Ранее ИА МедиаПоток рассказал, от каких неочевидных продуктов растет талия.