Продукты для спасения сосудов: как понять, что сосудам грозит появление тромбов
Диетолог Лиза Афинская перечислила ингредиенты, которые помогают разжижать кровь и защищают сосуды.
Эксперт по питанию Лиза Афинская рассказала, какие продукты могут помочь справиться с густой кровью и сохранить здоровье сосудов.
Густая кровь опасна тем, что хуже циркулирует по сосудам. Нарушенное кровообращение препятствует питанию мозга и сердца. В итоге, это постепенно создает почву для развития инсульта и инфаркта.
Врач Афинская советует пересмотреть привычный рацион, снизив потребление жирных и соленых продуктов. Особое внимание стоит обратить на чеснок. Немногие его едят из-за ядерного вкуса, а у кого-то имеются проблемы с желудком. Хотя на самом деле это отличный природный антиоксидант, очищающий сосуды и нормализующий кровообращение. Кроме того, чеснок укрепляет иммунитет.
В день, по словам доктора, достаточно всего одного зубчика чеснока, пишет РГ.
Ранее ИА МедиаПоток рассказал, что ученые обнаружили в Сибири следы ядерных испытаний.