Пить по пятницам — это норма или зависимость? История якутского блогера, которая сказала алкоголю «нет»
Сегодня, когда Якутия балансирует между открытием новых алкоточек и трендом на ЗОЖ, отказ от спиртного становится не просто личным выбором, а публичным заявлением. Блогер Анна Яркова сделала именно такой шаг. Ее история — не про борьбу с тяжелой болезнью, а про осознанный выбор в пользу трезвой и качественной жизни, передает SakhaDay.ru.
В беседе с корреспондентом SakhaDay.ru Анна честно рассказала, как пропало желание пить «за компанию», что изменилось в ее жизни после отказа и почему бутылочка пива «для расслабления» после работы — опасная иллюзия.
— Мысль отказаться от алкоголя не покидала меня с декабря прошлого года. Но я как-то не решалась, так как было запланировано очень много мероприятий. Однако на всех корпоративах вообще не хотелось пить. 31 декабря даже бокал шампанского не захотелось!
Так как я сама позитивный человек, оказывается, могу и без алкоголя. Сейчас думаю, может это было чувство просто «за компанию»?
Решившись, больше не пить алкоголь, для большей мотивации я предложила своим подружкам спор сначала на месяц. Конечно, это очень короткий срок, но, учитывая наши гулянки каждую пятницу, это нормально. Спор закончится, а мое решение никак не изменится.
— Как на ваше решение отреагировала ваша аудитория?
— Меня поддержали очень много людей! Конечно, есть и те, кто пытаются задеть, но, как говорится, у каждого свое мнение и видение.
— Какими способами помогаете себе не сорваться?
— Ну, я не такой алкоголик, чтобы срываться (смеется). Я об этом уже не думаю, наоборот, появилась тяга к спорту, хочется больше активного отдыха, мы с дочкой и подружками стали чаще выбираться на природу, катаемся на горках, ходим на каток, в кино. Когда наступят весна, лето, будет еще больше развлечений!
Со временем приходит осознание того, что алкоголь ни к чему хорошему не приводит.
— Какие еще положительные изменения наблюдаете?
— Самочувствие такое, что хочется покорять мир и дарить свою энергию! Советую всем задуматься о своем здоровье и внешнем виде. Не стоит забывать, что алкоголь очень пагубно влияет на здоровье человека. А еще отказ от алкоголя — это экономия времени и денег.
Кстати, немаловажно для нас, женщин, отеков стало меньше. Ведь алкоголь задерживает лишнюю воду в организме. В общем, я стала выглядеть свежее, чему очень рада!
— На ваш взгляд, насколько серьезно в нашей республике обстоит алкогольное возлияние?
— Мне не очень хочется резко высказываться, но я знаю очень много «бытовых алкоголиков», которые выпивают 1-2 бутылочки пива после работы «для расслабления». Я этого не понимала никогда, а это ведь никак не расслабляет, а вызывает привыкание и чувство, что это нормально. Но это не так.
С другой стороны, в республике давно идет тенденция здорового образа жизни, просто меня она коснулась поздно. Непьющих людей тоже очень много. И я надеюсь, что их станет еще больше.
— Как вы считаете, когда стоит бить тревогу?
— Оказывается, даже если ты пьешь «по пятницам» — это считается алкоголизмом, как бы грубо это ни звучало.
Тревогу стоит бить тогда, когда ты с понедельника ждешь только пятницу, чтобы «выйти погулять» и мечтать о баночке пива, — поделилась Анна.
Если верить статистике, то постепенно больше людей выбирают свежесть вместо отеков. В ноябре 2025 года мэр Якутска Евгений Григорьев сообщил, что за последние пять лет потребление алкоголя на душу населения сократилось на 19%: было почти 7 литров алкоголя на одного человека, сейчас — 5,6 литра.