Как провести Великий пост, если нет возможности быть в храме?

Вопрос читателя:

Как провести Великий пост, если нет возможности быть в храме, особенно с первого по четвертый дни первой недели?

Ответ священника:

Бог Вас да благословит!

Первые дни Великого Поста наиболее важны для полного погружения мыслями в Постовую атмосферу. По традиции в эти дни православные христиане посещают богослужения и утром и вечером. Но ситуации бывают разные и нужно действовать исходя из ситуации.

Что можно сделать дома или на работе в свободное время? Можно и нужно почитать канон Андрея Критского — каждый вечер (с понедельника по четверг) читать или слушать онлайн одну часть (всего 4 части).

Текст Великого покаянного канона по дням есть у нас на сайте: Канон Андрея Критского.

О самом каноне советую следующие материалы:

• Великий покаянный канон Андрея Критского: что нужно знать
• Люди и события в каноне Андрея Критского
• 10 непонятных цитат из Великого канона Андрея Критского

Обязательно нужно добавить в утреннее и вечернее правило молитву Ефрема Сирина с земными поклонами (по возможности).

Об этой молитве советуем следующие материалы:

• Молитва Ефрема Сирина: не даждь ми духа уныния или многоделания?
• В чем каялся преподобный Ефрем Сирин — автор самой известной покаянной молитвы
• Молитва Ефрема Сирина. Текст, переводы

В питании нужно исключить мясо, молоко, яйца, рыбу. По силам: понедельник — поголодать или хлеб/вода, далее — простая растительная пища без масла. Это если позволяет здоровье. И очень желательно быть без развлечений. Важно убрать шум, соцсети, пустые фильмы, больше тишины и чтения Евангелия. Гораздо легче это все делать, когда посещаешь храм и чувствуешь поддержку прихожан, которые во время богослужения рядом. Ведь Церковь это не здание, а собрание близких людей, объединенных любовью ко Христу.

Божьей помощи Вам!