Микробы ваших домочадцев тайно колонизируют ваше тело и влияют на здоровье сильнее, чем вы думаете

Ученые обнаружили, что микрофлора людей, проживающих под одной крышей, со временем становится практически идентичной. Этот процесс происходит даже между теми, кто не состоит в кровном родстве. Бактерии, грибки и вирусы постоянно перемещаются между сожителями через общие поверхности, воздух и тактильный контакт. Такой обмен напрямую влияет на метаболизм и работу иммунной системы.

Масштабное исследование охватило тысячи образцов микробиома жителей разных стран. Выяснилось, что длительное пребывание в одном пространстве способствует передаче штаммов, ответственных за усвоение сахара и накопление жировой ткани. В некоторых случаях микробное сходство между соседями оказывалось выше, чем между близнецами, живущими порознь. Это доказывает, что окружающая среда формирует наше здоровье так же интенсивно, как и наследственность.

Основные пути передачи и последствия обмена микроорганизмами:

Около 12% кишечных бактерий передаются при обычном бытовом общении.

В ротовой полости уровень обмена достигает 32% при длительном совместном проживании.

Риск развития диабета или сердечно-сосудистых патологий может зависеть от микрофлоры соседа.

Профессор Никола Сегата из Трентского университета, возглавивший исследование, указывает на необходимость пересмотра взглядов на многие болезни.

Многие патологии, которые мы привыкли считать неинфекционными, могут иметь скрытую микробную составляющую, передающуюся через общую среду обитания

. По его мнению, это открытие заставляет по-новому взглянуть на профилактику заболеваний в рамках семьи или коллектива.

Интересно, что состав микробиома меняется даже при кратковременном, но регулярном общении в офисе. Однако наиболее интенсивный обмен происходит именно дома, где люди проводят вместе много времени. Ученые также заметили, что социальная изоляция обедняет внутреннюю экосистему организма. Разнообразие бактерий, полученных от других людей, помогает иммунитету эффективнее справляться с внешними угрозами.

Микробиом человека представляет собой совокупность триллионов микроорганизмов, населяющих тело. Общий вес этих бактерий у взрослого человека может достигать двух-трех килограммов. Они участвуют в синтезе витаминов, защищают от патогенов и даже влияют на выработку гормонов радости, таких как серотонин.