Многие списывают ухудшение самочувствия во время магнитных бурь на мнительность или усталость. Однако за этим стоит четкая физиологическая цепочка. Когда геомагнитная активность нарушает работу вегетативной нервной системы, главный удар на себя принимают сосуды. Точнее - их внутренняя выстилка, эндотелий. И от того, насколько он готов к этой нагрузке, зависит ваше самочувствие. Оксид азота (NO): главный защитник сосудов В норме ключевую адаптационную роль играет молекула оксида азота (NO). Вопреки расхожему мнению, это не просто вещество, расширяющее сосуды. Это многофункциональный системный регулятор, который отвечает за стабильность всей сосудистой системы. Вот что происходит в организме, когда эндотелий вырабатывает достаточно NO: Сосуды сохраняют эластичность и не спазмируются резко; Кровоток выравнивается, микроциркуляция в тканях остается стабильной; Стенки артерий защищены от воспаления и повреждений; Организм успешно адаптируется к внешним нагрузкам, включая перепады давления и магнитные колебания. По сути, оксид азота - это биологический амортизатор нашей сосудистой системы. Чем лучше работает этот механизм, тем незаметнее для человека проходят природные катаклизмы. Почему с возрастом защита слабеет Если бы эндотелий всегда работал идеально, метеозависимости не существовало бы вовсе. Но с годами или под влиянием образа жизни его ресурс истощается. Основные враги эндотелия — это хронический стресс, малоподвижность, скрытое воспаление, лишний вес и нарушения обмена веществ. На их фоне происходит следующее: Синтез оксида азота (NO) резко падает; Адаптационные возможности сосудов «выключаются». В результате сосуды перестают быть гибкими и теряют способность гасить внешние возмущения. Они начинают реагировать на магнитную бурю неадекватно - резким спазмом или скачком давления. Симптомы: что происходит с организмом Дефицит оксида азота проявляется целым каскадом реакций. Без достаточного количества NO повышается сосудистый тонус, нарушается питание тканей, мозг и сердце работают в условиях недостаточного кровотока. Именно это мы и ощущаем, как типичные признаки метеочувствительности: Давящая головная боль; Резкие скачки артериального давления; Слабость и разбитость; Тахикардия (учащенное сердцебиение); Чувство тревоги без видимой причины. Механизм возникновения метеочувствительности Если объяснять этот процесс коротко, он выглядит как цепочка последовательных нарушений: 1. Геомагнитные колебания воздействуют на нервную систему. 2. Возникает дисбаланс в регуляции сосудистого тонуса. 3. Эндотелий получает чрезмерную нагрузку, но не справляется с ней из-за нехватки NO. 4. Сосуды теряют способность к амортизации, происходит спазм или хаотичная реакция. 5. Появляются клинические симптомы (головная боль, слабость и т.д.). Комментарий эксперта - Устойчивость к магнитным бурям - это не вопрос самовнушения или закалки характера. Это объективный показатель адаптационного резерва ваших сосудов. Главный фактор этой устойчивости - функциональная активность эндотелия и его способность производить достаточное количество оксида азота. Поддержка эндотелиальной функции - рациональный и физиологичный подход, особенно в периоды сезонной и геомагнитной нагрузки, - говорит сердечно-сосудистый хирург высшей категории, доктор медицинских наук, профессор, эксперт по изучению старения сосудов Европейского общества науки и технологий Богдан Олейник. Фото: РИА56 16+
