Пожилые рязанцы учились тренировать память и внимание
Очередная встреча в клубе 60+ областного госпиталя для ветеранов войн была посвящена теме улучшения когнитивных процессов. Участники узнали, как сохранить ясность ума и помочь своему мозгу работать активнее. Информация об этом опубликована в соцсетях госпиталя.
Сообщается, что встречу с пожилыми людьми провела клинический психолог госпиталя для ветеранов войн Светлана Симонова. С ней говорили о том, почему с возрастом важно тренировать память, внимание и мышление, какие простые и доступные каждому упражнения помогают поддерживать когнитивное здоровье, как превратить зарядку для ума в полезную и приятную привычку.
Слушатели активно включились в беседу, делились историями из жизни и задавали вопросы. А чтобы закрепить хорошее настроение и бодрость духа, в конце занятия по традиции прошла физкультминутка. Участники выполнили несложные и полезные упражнения для прилива сил.
Госпиталь для ветеранов войн напоминает, что занятия клуба проходят каждые две недели по вторникам в 14:00. К ним могут присоединиться все желающие, кому больше 60 лет. В следующий раз темой разговора станут принципы рационального питания.
Занятия проходят по адресу: ул. Семашко, 3, корп. 5 (конференц-зал поликлиники, 2 этаж). Телефон для справок: +7 (4912) 92-32-79