Тест на риск ожирения: ответьте на 10 вопросов и узнайте результат

Иногда лишние килограммы появляются не внезапно, а почти незаметно — через мелкие ежедневные решения. Этот тест поможет без сложных расчетов понять, насколько ваш образ жизни поддерживает баланс или, наоборот, мягко подталкивает к набору массы тела.

Иногда лишние килограммы появляются не внезапно, а почти незаметно — через мелкие ежедневные решения. Этот тест поможет без сложных расчетов понять, насколько ваш образ жизни поддерживает баланс или, наоборот, мягко подталкивает к набору массы тела.

Склонность к набору массы тела формируется из нескольких слоев. Это и наследственные факторы, и уровень повседневной активности, и режим сна, и отношение к стрессу. Даже небольшое, но регулярное превышение энергетического баланса со временем приводит к заметным изменениям.

Читайте также

• Голые кости: Катя Варнава, Стеша Маликова, Дарина Эрвин пугают чрезмерной худобой

Тест не ставит диагнозов и не измеряет индекс массы тела. Он предлагает посмотреть на себя со стороны и определить, какой поведенческий вектор сейчас преобладает. Возможно, вы на стороне баланса. А возможно, привычки постепенно накапливают риск, который пока не очевиден.

Пройти тест.